Kaktüsler insanları monitör radyasyonundan korur. Bilgisayarın yanında bir kaktüse mi ihtiyacınız var? Bilgisayarın yanında neden bir kaktüse ihtiyacınız var?

Herhangi bir elektrikli cihaz çevredeki elektromanyetik alanı etkiler. Yakındaki ve hatta minimum elektrik yükü olan diğer cisimlerle etkileşime girer. Bu kural, bağımsız olarak elektrik darbeleri üretebildiği için insan vücudu için bile geçerlidir.

Böylece bilgisayarın bir kişi üzerindeki etkisi resmen doğrulandı.

Radyasyona maruz kalma mekanizması

Canlı bir organizma tarafından elektriksel uyarılar üretme ilkesi, çeşitli yönlere dayanmaktadır. Sinir sistemimizden, kalp kasılmalarımızdan ve diğer işlevlerden gelen tüm sinyaller, canlı lifler boyunca elektriksel uyarılarla gerçekleştirilir. Herhangi bir elektrikli cihaz, fiziksel alanda bir rahatsızlık kaynağı haline gelir.

Doktorlar, bugün fiziksel alana toplam sürekli maruz kalma miktarının olası aralığı aştığını söylüyor. Bu, hemen hemen her evde ve ofiste bulunan bilgisayarlardan gelen elektromanyetik radyasyonla kolaylaştırıldı.

Artık radyasyon kirliliği bir tür çevre sorunuyla eş tutuluyor. Dalgalara maruz kalma çıplak gözle görülemez, bu da onları özellikle tehlikeli kılar.

Çoğu zaman, vücut etkinin standart dozunu hissetmez. Ancak norm, izin verilen işareti birkaç kez aşarsa, kişi bir sıcaklık artışı hisseder. Özel bir teknik, hipotezi doğrulamaya yardımcı olacaktır.

Bilgisayarın neden olduğu ana tehlikeler

Her bilgisayar bir radyo frekansıdır ve düşük frekanslar... Her iki ışın türü de tanınmıştır:

kanserojenler;
kardiyovasküler hastalık riskini artıranlar;
hormonal bozulma katalizörleri;
Alzheimer hastalığının gelişimini hızlandıran ek faktörler;
astım provokatörleri;
belirgin bir sebep olmaksızın uzun süreli depresyonun kışkırtıcıları.

Monitörün bir PC'deki tüm zararlı radyasyonu ürettiği klişesine rağmen, durum böyle değil. Cihazın tüm parçaları tehlikeli olabilir. İşlemci özellikle yüksek bir tehdittir. Mikrodalga radyasyon jeneratörü görevi görür.

Bu tür ekipmanların üreticileri neredeyse her zaman operatörün sağlığına dikkat eder. Bunu yapmak için ön tarafta özel bir koruyucu kaplama oluştururlar. Bu, ana çalışanla ilgili olarak bilgisayardaki hasarın çoğunu ödemenizi sağlar. Ve işte yan parçalar ve arka kapak nadiren ek koruma kurma prosedüründen geçerler.

On beş yıl önce bile, ekipman ev veya ofis koşullarında uzun süreli çalışma için daha az uygundu. Bunun nedeni, bileşimde bir katot ışın tüpü bulunan tehlikeli monitörlerdi. Bugün neredeyse hiç karşılaşmıyorlar, bu da doktorları memnun ediyor.

Ancak sıvı kristal versiyonları gibi modern muadilleri daha güvenli olmasına rağmen tamamen zararsız değildir.

Anakart ve kasa da dikkat çekici. Hava deiyonizasyonunu kışkırtırlar. Bu, hızlı sürüme katkıda bulunur Çevre zararlı maddeler. Bu nedenle sunucu odalarında çalışan yöneticiler genellikle solunması zor olan havadan şikayet ederler. İyi havalandırması olmayan bilgisayarların bulunduğu bu tür odalarda bulunmak özellikle tehlikelidir.

Risk grubu, bronkopulmoner sistemle ilişkili kronik hastalıklardan muzdarip insanları ve bu tür hastalıklara genetik olarak yatkın olan tüm insanları içerir. Tehlikeli bir odada düzenli olarak çalışmak astıma neden olabilir.

Tek sorun ağır hava değil. Aynı derecede önemli olan, elektrostatik alanın serbest halde asılı duran toz parçacıkları üzerindeki etkisidir. Havadalar ve bilgisayarın olumsuz etkisine hızla yenik düşüyorlar. Zamanla, "toz kokteyli" denen şeyi elektriklendirir ve oluştururlar. Hep birlikte, bu, çalışanın ciğerlerine doğru nefes almak için gerekli hava dozlarının tam girişini engeller.

Bazı insanlar bu durumda tablet veya akıllı telefon kullanmanın daha iyi olduğunu düşünüyor. Daha küçüktürler ve minimum tehlike oluşturmalıdırlar. Ama burada da dezavantajlar var. Dokunmatik ekrana dokunan parmaklarınız, wi-fi alıcı antene tehlikeli bir şekilde yakındır. Ondan giden ışınlar da sağlık katmaz.

Bir dizüstü bilgisayardan gelen radyasyon aynı şekilde çalışır. Bir seyahat arkadaşı olarak tasarlanmıştır. Taşınabilir cihaz, kullanıcılar arasında o kadar popüler oldu ki, son beş yılda geleneksel masaüstü bilgisayarları neredeyse ev pazarından çıkardı.

Ancak gün boyunca yol için çok pratik olan asistanların çalışması sırasında, çeşitli patolojilerin ve hastalıkların gelişmesi mümkündür. Bir dizüstü bilgisayar, klasik bir bilgisayarın sahip olduğu tüm parçalara sahiptir, dolayısıyla radyasyonundan saklanamazsınız. Tehditler, genellikle sabit bir PC'den daha yakın kurulması gerçeğiyle eklenir. Bu nedenle monitör, kasa, işlemci ve insan vücudu arasındaki mesafe önemli ölçüde azalır.

Hepsinden kötüsü, cihaz sahibinin onu diz çökmek gibi korkunç bir alışkanlığı vardır. Bu nedenle radyasyon parçaları üreme organlarına çok yakındır ve onları olumsuz etkiler.

PC radyasyonu ve hamilelik

Bir bilgisayardan yayılan elektromanyetik radyasyon özellikle hamile kadınlar için tehlikelidir. Bu, yalnızca bir kadının doğum yapmaya hazır olduğu dönem için değil, aynı zamanda fetal gelişimin ilk haftaları için de geçerlidir.

İlk trimester özellikle bebeğin organ ve sistemlerinin oluşumu için önemlidir. Doktorlar, en azından hamileliğin ilk yarısında bilgisayar başında oturmayı en aza indirmeyi öneriyorlar. Bu, fetüsün dış dünyadan çeşitli olumsuz etkilere karşı artan duyarlılığından kaynaklanır. Aksi takdirde, bilgisayardan yayılan büyük ölçekli ve düzenli radyasyon şunlara neden olabilir:

değişen şiddette intrauterin hasar;
düşük yapma tehditleri;
kusurların gelişimi.

Bu tür tehlikelere karşı korunmak için jinekologlar, böyle bir tekniğin kullanımının en az hamileliğin dördüncü ayına kadar ertelenmesini tavsiye eder. O zaman periyodik olarak bakmayı göze alabilirsiniz e-posta ve sosyal ağlar... Ama zamanla biraz daha iyi olmalı - her gün değil.

Daha önce kadın sadece bir dizüstü bilgisayar kullandıysa, Wi-Fi vericisinin etkisi klasik radyasyona eklenecektir. Bu nedenle doktorlar, film izlemek yerine güzel havalarda temiz havada yürüyüş yapmanın daha iyi olduğu konusunda ısrar ediyor. Bir PC ile birlikte sessiz bir meydanda bir bankta bir kitap tercih edebilirsiniz.

Modern bir insanın tüm istekleriyle elektrikli aletleri tamamen terk etmek mümkün olmayacak. Pek çok meslek bilgisayarla çalışmakla yakından ilişkilidir ve bunu başka bir şekilde gerçekleştirmek mümkün değildir.

Ancak para kazanmanın bir bilgisayara bağlı olması bir şey, bir kişinin sağlığını günlerce amaçsızca sosyal ağlarda, videolarda, oyunlarda geçirmesi başka bir şeydir.

Uzmanlar, bilgisayar radyasyonundan korunmanın tamamen belirli bir tüketicinin vicdanına bağlı olduğunu hatırlatıyor. Buradaki en önemli sözleşmeler şunlardır:

çalışma alanının düzenli havalandırılması;
temiz havada sürekli yürüyüşler;
teknolojiyi gereksiz yere dahil etmeyi reddetmek.

Yeni ekipman satın alırken, sadece düşük maliyeti ve markası için ödeme yapmaya değer. Güvenlik ve çevre dostu olması için uluslararası kalite standartlarına uygunluğunu netleştirmek önemlidir.

Vicdanlı üreticiler, endüstriyel bir ortamda bir bilgisayardan kaynaklanan zararı nasıl azaltacaklarını bilirler. Kurulumla ilgili belgeler genellikle her zaman belirli bir konu hakkında bilgi içerir.

Günlük olarak önemli dozlarda radyasyon alma risklerini bağımsız olarak azaltmak için aşağıdaki önerilere uymalısınız:

Sıvı kristal monitör. "Kullanılmış" olarak işaretlenmiş bir monitör seçerek, geçen yüzyılın düşük maliyetli seçeneklerine öncelik vermemelisiniz. Katot ışın tüpü, güçlü bağışıklığı olanlara bile sağlık tehlikeleri ekler.
Konum. Monitör için ideal konum bir köşedir. Bu karar, duvarların elektromanyetik ışınların doğal bir soğurucusuna dönüşeceği gerçeğiyle açıklanmaktadır.
Bağlantı kesilmesi. Radyasyonun kalitesini azaltmak için, hiç kimse kullanmadığında monitörü her zaman kapatmanız yeterlidir. Örneğin, bir saatlik bir öğle yemeği molasında, yemek odasına giderken monitörü kapatmak faydalı olabilir.
Özel koruma. Kimse ekranlar için özel korumayı iptal etmedi. Bu ek, özellikle küçük çocukları veya emziren anneleri olan ailelerle ilgili olacaktır.
Mesafe. Kol uzunluğu optimal kabul edilir. Ancak bu kural yalnızca kayan klavyeli sabit monitörler için uygun olabilir. Dizüstü bilgisayarlar genellikle klavye düzeni nedeniyle birbirine daha yakındır. Bu, baskı sırasında mesafeyi korumanın mümkün olmayacağı anlamına gelir. Ancak bir video izlerken cihaz daha uzağa taşınabilir.
Doğru duruş. Dizüstü bilgisayarı yüzünüze yakın koymayın veya yakınına yaslanmayın.

Yukarıdaki ipuçları, zararlı radyasyon miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca, deneyimli dijital bilgisayar satıcıları kendi önerilerini geliştirmiştir. Cihazın çalışma süresinin aynı anda uzatılması ve sağlığın korunması amaçlanmaktadır. Liste aşağıdaki öğeleri içerir:

elden çıkarmak sistem birimi operatör koltuğundan uzakta sabit bir bilgisayar;
uyku yerinin yakınına bir bilgisayar kurmayı reddetmek;
onunla çalışmıyorsanız dizüstü bilgisayarınızı kapatın;
monitörün önünde oturduğunuz süreyi azaltın;
iş bir bilgisayara bağlıysa, ara verin ve daha sık şarj edin.

Bilgisayarların elektromanyetik radyasyondan etkilenmelerinin yanı sıra, sağlık depresanları olarak başka dezavantajları da olduğu unutulmamalıdır. Monitörün önünde uzun süre vakit geçirmek görüşü bozar, kas-iskelet sistemi ile ilgili problemler geliştirir. Ve bu, sanal dünyaya dalmanın psikolojik sonuçlarından bahsetmiyorum bile.

Çoğu zaman, gözler, bilgisayarın önünde saatlerce süren maratonların ilk kurbanıdır. İçerdeler sabit voltaj... Bu, görme organlarını yoran monitörün belirli titremesinden kaynaklanır. Bu nedenle, kişi daha az göz kırpıyor. Alışılmış refleks hareketini reddetmek, sonunda göz zarının neminin bozulmasıyla ilgili sorunlara neden olabilir.

Durumu düzeltmek için özel koruyucu gözlük takmanız, monitör için özel bir film satın almanız ve uygun göz damlası kullanmanız gerekir. İkincisi, kuru göz sendromundan tasarruf ederek göz zarını nemli tutmayı amaçlar.

Farklı monitörlerden kaynaklanan zararlar

Başlangıçta, ilk nesil monitörleri evde kullanan sıradan tüketiciler, tehlikelerinin farkında değildi. Artık bir katot ışın tüpü monitörünün zararı kanıtlanmıştır. Çalışması sırasında aşağıdaki işlemler gerçekleşir:

Görüntünün ekranda gösterilmesinden sorumlu elektronlar radyasyon yayar. Frekansları öyleydi.
Titreşen enerji alanlarının oluşumu. Yakın mesafeden tüm canlıların sağlığını olumsuz etkilerler.
Elektrik voltajının uzun süreli etkisi. Böyle bir monitör kapatıldıktan sonra bile bir süre çevre için tehlikeli olmaya devam etti.

Likit kristal monitörlerin durumu eski muadillerine göre biraz daha iyi görünüyor. Ancak bu onların tam güvenliği anlamına gelmez. Çalışan elektromanyetik alanlarından ortalama radyasyon 50 Hz'dir.

Radyasyonu önlemenin tek tamamen etkili yöntemi, yalnızca böyle bir tekniğin kullanımının tamamen reddedilmesidir. Ancak bu mümkün olmadığından, sadece temel tıbbi yönergelere bağlı kalın.

Evet, bir bilgisayar monitörünün yanına yerleştirilen bir kaktüsün, monitörden gelen zararlı radyasyona maruz kalmayı azaltmaya yardımcı olduğuna dair bir görüş var. İş yerindeki birçok insan, kayda değer sayıda kaktüs saksılarıyla hava atıyor. "Kaktüsizm" birçok dini mezheple eş tutulabilir. Ve bu zaten endişe verici ...

Kaktüsler sizi monitör radyasyonundan koruyor mu?

Hayır, yapmazlar. Nelerden tasarruf edilir? Evet, seksenlerde ve doksanlarda üretilen monitörler yüksek bir arka plan radyasyonuna sahipti. Ama radyoaktif değil, elektromanyetik arka plandı. "Eski" elektron ışını (kineskop) monitöründen bile gelen radyasyon, dünyanın doğal arka plan radyasyonundan birkaç kat daha azdır. Bu durumda radyasyondan korunmak için monitör ekranının önüne yerleştirilen kaktüs, sadece estetik zevk ve başka bir şey getirmeyecektir.

Monitörün yaydığı elektromanyetik alan gerçekten zararlıdır. Bu tür radyasyon, resim tüplü monitörlerde bulunur. Teknik nüansların ayrıntılarına girmeyeceğiz. Sadece bu tür monitörlerde, güç kaynakları ve dikey tarama üniteleri, 1 kHz ila 100 kHz frekanslı bir elektromanyetik alan oluşturma yeteneğine sahiptir. Bu insan vücudu için iyi değil. Bu tür modern monitörlerin manyetik alan seviyesi standartları karşılasa da, uygulama bunun böyle olmadığını gösteriyor. Monitörün elektromanyetik alanı, görüntünün doğası ile doğru orantılıdır. Örneğin, bir DOS metin düzenleyicisinde çalışırken radyasyon seviyesi daha düşüktür, ancak Word'de çalışırken birkaç kat artar. Elektromanyetik radyasyondaki artış, özellikle grafiklerle çalışırken fark edilir.

Zararlı radyasyonu azaltmak için resim tüplü monitörler topraklanmalıdır. Bu, arka plan seviyesini büyük ölçüde azaltır. Böyle bir monitörü, yüksek güç tüketen elektrikli cihazların (ısıtıcılar, klimalar, fotokopi makineleri ve diğer ofis ekipmanları) kurulu olduğu bir odaya yerleştirmeyin. Bu tür monitörler için en yüksek arka plan seviyesi monitörün önünde değil arka tarafında gözlemlenir. İş yerinin yerini belirlerken bu dikkate alınmalıdır.

Hayatımızın bir parçası haline gelen likit kristal monitörler, elektron ışınlı monitörlerin yerini neredeyse tamamen almış durumda. Bu tür monitörler yalnızca vizyona zararlıdır ve o zaman bile kesintisiz uzun süreli çalışmalarda bile. TFT monitörün elektromanyetik arka planı çok düşük.

Ama kaktüs ne olacak?

Doksanlarda, Fido'da (kar amacı gütmeyen, dünya çapındaki amatör ağ) bir konferans ortaya çıktı. bilgisayar monitörleri... Bir gün (veya akşam) monitör ekranları için filtreler hakkında oldukça hararetli bir tartışma çıktı. Hangi filtrenin radyasyona karşı daha iyi koruduğu konusunda ciddi bir tartışma çıktı. Doğal olarak, tartışanlar ortak bir görüşe varmadılar ve bazıları tamamen tartıştı. Bu tartışmaya katılanlardan biri ağa bir mesaj gönderdi: "Evet, radyasyonu azaltmak için hala ekranların önüne kaktüsler koyuyorsun!"

Bu mesaj, daha sonra dikenli bitkinin bilgisayar monitörlerinin zararlı radyasyonuna karşı koruyucu etkisi hakkında bir makale yazan bazı il gazetesi muhabirleri tarafından okundu. Ve aceleye geldi...

Mitler böyle doğar.

Evet, arka plan arka plandır, ancak bitkileri sulamayı unutmayın.

Elektromanyetik radyasyon görünmez ve algılanamaz. Bir kişi, etkisinin yalnızca uzak sonuçlarını gözlemleyebilir. Yine de Dünya Sağlık Örgütü elektromanyetik radyasyonu çevre için feci sonuçlarla dolu çevresel olarak tehlikeli faktörler listesine dahil etti.

Elektromanyetik radyasyon: nedir?

Şebekeden çalışan tüm cihazlar, çevredeki elektromanyetik alanı etkiler - en az minimuma sahip tüm vücutlarla etkileşime giren fiziksel bir alan. elektrik şarjı... İnsan bedeni de bu tür bedenlere aittir. Vücudumuz birçok elektriksel uyarı üretir. Sinir sisteminin sinyalleri, kalp kasının kasılmaları ve bir dizi başka işlev, canlı lifler yoluyla elektriksel uyarıların akımı kullanılarak gerçekleştirilir. Cihazlardan gelen elektromanyetik radyasyon, fiziksel alanda rahatsızlıklar yaratır. Şu anda, bu tür rahatsızlıkların toplam "kitlesi" zaten kritik hale geldi ve çıplak gözle görülemeyecek bir tür çevre kirliliğine dönüştü.

Çoğu zaman, elektromanyetik radyasyonun etkisini hissetmiyoruz, ancak muazzam bir güce ulaşırsa, kişi bunu bir ısı salınımı olarak hisseder. Özel ekipman kullanılarak yeterince güçlü radyasyon tespit edilebilir. Ancak elektrikli aletler ve bilgisayarlarla günlük "iletişimimizin" üzerimizdeki etkisi fark edilmeden kalıyor.

Elektromanyetik radyasyon tehlikesi nedir?

Elektromanyetik alanın görünmez bozukluklarının nesi yanlış? Daha önce de belirttiğimiz gibi, insan vücuduna elektriksel darbeler nüfuz eder - Frankenstein'ın hikayesinde küçücük bir gerçek payı vardır. Bir EEG - bir elektroensefalogram, insan beyninin elektrik akımlarını kaydeden özel bir prosedür bile var. Elektriksel uyarılar sinir lifleri boyunca "yürür", alıcılardan bilgi toplar ve beyne iletir. Aynı dürtüler, iç organlara, deriye, kollarımıza ve bacaklarımıza "komutlar" iletir. Basitleştirilmiş bir şekilde, birçok küçük lif, bir Olimpiyat rölesinde olduğu gibi, birbirlerine bir dürtü iletir. Böyle bir rölenin herhangi bir aşamasında meydana gelen bir arıza, halüsinasyonlara dönüşebilir. Hafıza kaybı. Hareketlerin bozulmuş koordinasyonu. Ancak elektromanyetik radyasyon öncelikle beyne ve sinir sistemine "vurur".

Bu önemli listedeki iki numara, kalp ve tüm kardiyovasküler sistem önyükleme yapmaktır. Bağışıklık ve hormonal seviyeler de, durumu doğrudan dolaşım sistemine bağlı olan belirgin şekilde etkilenir. Kandaki radyasyonun etkisi altında, bağışıklık fonksiyonlarını zayıflatan koruyucu hücrelerin sayısı azalır. Aynı zamanda elektromanyetik alandaki bozukluklar stres hormonu adrenalin üretiminin artmasına neden olur. Kandaki adrenalin seviyesindeki bir artış, kalbe binen yükte bir artışa dönüşür. Ayrıca kandaki oksijen miktarı azalır - kan kalınlaşır. Görünüşe göre önemsiz olan bu değişiklik, libidoyu belirgin şekilde etkiler - libido basitçe azalır.

Günümüzde birçok araştırmacı, uzun süreli, zayıf da olsa elektromanyetik radyasyonun Alzheimer veya Parkinson gibi ciddi hastalıkları, kanser, erektil disfonksiyon, ayrıca her türlü uyku ve hafıza bozukluklarını provoke etmek için yeterli olduğunu söylüyor. Elbette bu olumsuz etkiden en çok çocuklar zarar görmektedir. Ve bu, genç neslin monitör ekranının önünde geçirdiği zamanı sınırlamaya değer olmasının bir başka nedenidir. Elektromanyetik radyasyon fetüsün gelişimini de olumsuz etkiler, bu nedenle hamile kadınlar da risk altındadır.

En kötüsü insan sağlığına yansır düzenli kullanım bilgisayar, televizyon ve mikrodalga fırın. Tüm elektrikli aletler arasında bu üçlü en güçlü radyasyona sahiptir ve ayrıca mikrodalga dalgaları yayar. Monitör ayrıca ciddi elektromanyetik bozukluklar yaratır. Üreticiler bu özelliğin farkındadır, bu nedenle monitörün ön tarafına koruyucu bir kaplama uygulanması nadir değildir. Ama yan ve arka duvarlar öyle değil.

Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, PC ortamı deiyonize eder ve havaya zararlı maddeler salar. Bu, kasa ısındığında ve anakart... Başka bir deyişle, bilgisayarların sürekli çalıştığı bir odada hava kuru, deiyonize ve nefes alması zor. Solunum organları vücutta "zayıf bir nokta"ysa veya diğer bazı faktörlerden zaten muzdaripse, alerji veya diğer solunum yolu hastalıkları geliştirme riski yüksektir.

Kendinizi elektromanyetik radyasyondan nasıl korursunuz?

Bugün bilgisayar teknolojisinden vazgeçemiyoruz ama odayı havalandırmayı, mümkün olduğunca temiz havada vakit geçirmeyi ve gereksiz yere ekipmanları çalıştırmamayı hatırlayabiliriz. Ev aletlerini güncelleyenlerin dikkatli olması gerekir. Sağlık ve güvenlik standartlarını karşılayan cihazları seçin. Elektromanyetik radyasyon uzun süredir yeni değil, bu nedenle bilinçli üreticiler etkisini minimuma indirmeye çalışıyor.

Dizüstü bilgisayar sahipleri ve tüm türevleri taşınabilir aletler hoş olmayan bir sürpriz sizi bekliyor: en çok risk alan sizsiniz. Dizüstü bilgisayarlar, insan sağlığı üzerinde sabit PC'lerle aynı etkiye sahiptir. Ancak kişiye çok daha yakın konumlanmaları nedeniyle etkisi daha güçlü ve daha belirgindir. Dizüstü bilgisayarınızı diz çökme alışkanlığından kalıcı olarak vazgeçmeye kesinlikle değer.

Elektromanyetik radyasyonun monitörden olumsuz etkisini en aza indirmek için basit kurallara uymak yeterlidir:

Bir monitör seçerken, sıvı kristal versiyonu tercih etmek daha iyidir. Katot ışın tüplü monitörlerin radyasyonu, LCD emsallerinden çok daha güçlüdür.
Monitörü bir köşeye yerleştirmeye çalışın. Duvarlar, yan ve arka duvarların yaydığı elektromanyetik radyasyonu emecektir.
Masanızdan kısa bir süre ayrılacaksanız monitörünüzü kapatmayı unutmayın.
Özellikle ailede çocuklar varsa, özel koruyucu ekranların kullanımı hala geçerlidir.
Monitör, koltuğunuzdan kol mesafesinden daha yakın olmamalıdır. Yüzünüze çok yaklaştırmayın veya ekrana doğru eğilmeyin.

Ayrıca, kendi sağlığınızı korumanıza ve ekipmanınızın ömrünü uzatmanıza yardımcı olacak bir bilgisayarda çalışmak için bir dizi evrensel kural vardır:

Sistem birimi sizden mümkün olduğunca uzağa yerleştirilmelidir. Bilgisayarı uyku yerinin yanına koymayın, bunun yerine yatak odasına bir bilgisayar masası koymayın - bu, ne yazık ki herkesin karşılayamayacağı ideal bir seçenektir.
Kullanmıyorken bilgisayarınızı açık bırakmayın. Ve buna göre, gereksiz yere açmayın. Diğer şeylerin yanı sıra, ekipmanın aşınmasını ve yıpranmasını da azaltacaktır.
Bilgisayar başında geçirdiğiniz zamanı azaltmaya çalışın. Profesyonel aktiviteniz bir monitör ekranının önünde gerçekleşiyorsa, yürüyüşe çıkmak veya sadece çay içmek için mümkün olduğunca sık çalışmayı durdurun. Boş zamanınızda, monitörün önüne oturmamaya çalışın.

Elektromanyetik radyasyonla hiçbir ilgisi olmasa bile, bir bilgisayarla sürekli iletişimin en belirgin sonuçlarını unutmayın. TV ve bilgisayar, miyopi ve diğer bir dizi göz hastalığının nedenleri arasında lider konumdadır. Bu şaşırtıcı değil, çünkü bir bilgisayarda çalışırken gözler sürekli gergindir. Monitörün belirli titremesi sadece gözleri yormakla kalmaz, aynı zamanda daha az göz kırpmamıza da neden olur. Bu, normal göz nemini korumak için tamamen refleks bir harekettir. Birçok insan, kuru göz sendromu olarak adlandırılan mukoza zarının kurumasını önlemek için özel damlalar kullanmak zorundadır.

Hevesli oyuncuların riskleri nelerdir?

TV veya monitör karşısında geçirilen saatlerin sağlık açısından fayda sağlamadığı uzun zamandır kimse için bir sır değildi. Yine de pek çok genç ve pek çok insan, diğer tüm eğlence türlerine TV'ye bağlanan bilgisayar oyunlarını, konsolları veya oyun konsollarını tercih ediyor. Bu tür eğlence sizi yukarıda açıklanan tüm risklere maruz bırakır: görme azalması, genel olarak hafıza ve sinir sistemi durumunda bozulma, kardiyovasküler hastalıklar ve hormonal bozukluklar. Sonuçta, elektromanyetik radyasyonun olumsuz etkisi iptal edilmedi. Ancak bu tür hareketsiz oyunlara olan tutkunun çocuklara getirdiği en büyük zarar. Beş saat veya daha uzun süren kumar savaşları, baş ağrılarıyla ve hatta vücut sıcaklığındaki artışla doludur. Bu, elektromanyetik radyasyonun doğrudan bir tezahürüdür. Hoş olmayan semptomların ortadan kalkması için vücut zaman alır ve elektrikli cihazların menzilinin dışına çıkması arzu edilir. Bir konsol veya bilgisayar oyunları olmadan hayatınızı hayal edemiyorsanız, oyunun seanslarını dozlamaya çalışın. Ve dışarıda daha fazla zaman geçirin.

Bilgisayar Radyasyonundan Korunma Yöntemleri

Etrafımızdaki boşluğun her türlü enerji alanı ve tüm ev aletlerinden (TV, radyo, buzdolabı ve diğerleri) gelen elektromanyetik radyasyonla dolu olduğunu hepimiz biliyoruz.

V Son zamanlarda bu elektromanyetik radyasyon kaynakları serisine bilgisayar .

Bir yandan, birçok insanın hayatını ve işini onsuz hayal edemediği benzersiz bir cihazdır, tükenmez bir bilgi kaynağıdır. Artık herkes "İnternet" kelimesini biliyor.

Diğer taraftan, bilgisayar birçok hastalığın kaynağıdır."Kronik yorgunluk sendromu", "bilgi stresi" ifadeleri de birçok kişiye aşinadır. Ve hepsi bu değil.

İnsan vücudundaki elektromanyetik alanın radyasyonuna maruz kalma tehdidi uzun zamandır bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Elektromanyetik alanın insan vücudu üzerindeki etkisiyle bir takım hastalıklar ilişkilidir.

Her şeyden önce, sinir, bağışıklık, endokrin ve kan dolaşım sistemi... Bu, artan yorgunluk, baş ağrıları, uyku bozuklukları, alerjiler, anemi ve üreme bozukluklarında ifade edilir.

Çinlilerin bilgisayardan gelen radyasyona "ejderha dişleri" dediğini söylemek doğru olur sanırım. Elektromanyetik alanların kaynağı olduğundan elektrik, yüksek akımlı teller güçlü manyetik alanlar yaratır - insan vücudu da dahil olmak üzere yollarına çıkan her şeye kolayca nüfuz eden görünmez kuvvet çizgileri.

Bilim adamları, bir bilgisayardan gelen en büyük radyasyonun kullanıcının ön ve sağ tarafından geldiğini bulmuşlardır. Bu radyasyon izin verilen sınırları aşıyor. 1980'lerde bilim adamları, düşük yoğunluklu elektromanyetik alanların, T lenfositlerin tümör hücrelerini yok etme yeteneğini olumsuz etkilediğini keşfettiler. Bu, bu tür alanların bağışıklık sistemini baskıladığı ve böylece doku tümörlerinin ve kan hastalıklarının oluşumuna katkıda bulunduğu anlamına gelir.

Ekranın ürettiği zayıf elektromanyetik alanlara maruz kalma durumunda, dokuların reaksiyonunun alanın tekrarlayan darbelerini takip edebileceği gerçeğine dikkatinizi çekmek isterim. Sonuç olarak, doku elemanlarının salınımlarının ritmikliği, alanın geçici periyodikliğini tekrarlayacaktır - bu fenomene "artış" denir. Sonuç olarak, hücresel bağışıklık ve çeşitli enzimlerin aktivitesi, tümör büyümesinin uyarılması sırasında meydana geldiğine benzer şekilde değişebilir.

Bilim adamları, bir bilgisayarda çalışan kişilerin doğum kusurlu çocuklara sahip olma olasılığının çok daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Monitörden yayılan radyasyonu ölçerek, bir testere dişinin mümkün olduğu kadar yakın olduğunu bulduk. Bu, özellikle gelişimin erken bir aşamasında, embriyo üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir. Bu durumda, doğmamış çocuğun sinir sistemi en çok acı çeker.

Bilgisayar başında çalışan kadınların düşük yapma olasılığının nispeten daha yüksek olduğu fark edildi. Doktorlar, 2 yıldan fazla bir süredir bilgisayarda çalışan kişilerin, endokrin sistemin bu çok önemli organı olan pankreasın kuyruğunun çalışmasında rahatsızlıklar yaşadıklarını kaydetti.

Ancak işlemciden gelen ve her yöne giden radyasyon, cilt ve alerjik hastalıkların nedenidir. Durum, insan duyularının elektromanyetik alanları algılamaması gerçeğiyle daha da kötüleşiyor. Bir kişi bu tür radyasyonu hissetmez ve varlık seviyesini kendisi kontrol edemez. Kişi radyasyon olduğunu bilir ama yoğunluğunu bilmez. Bu durum "durumsal stres" olarak tanımlanabilir.

Bilgisayarda çalışan insanları korumak için basit ve sihirli yöntemler

Pahalı filtrelere ve devrelere başvurmadan monitörden ve işlemciden gelen zararlı radyasyon seviyesini azaltmak için bazen bilgisayarın odadaki yerini değiştirmek yeterlidir. Bunu yapmak için bilgisayarı arkasında oturan kişiye göre yerleştirmeniz gerekir, güney veya güneybatı tarafından... Arka plan elektromanyetik radyasyonunun kuvvet çizgileri Kuzey Kutbu'ndan çıkıp Güney Kutbu'nda sona erdiğinden. Bilgisayardan gelen arka plan radyasyonu, kuzeyden gelen doğal arka plan radyasyonu tarafından tutulacaktır. Sonuç olarak, bir kişiyi koruyan görünmez bir bariyer ortaya çıkacaktır.

Bilgisayarın bulunduğu oda, canlı bitkiler... Özellikle iyi olacaksa pembe veya kırmızı sardunya ve aileden gelen bitkiler begonyalar... Çok iyi bir bitki - turna kuyruğu... Çiçeklere özen gösterilmeli, düzenli olarak sulanmalı ve çok önemli olan tozlarından arındırılmalıdır.

Ancak bilgisayarın hemen yakınında, monitörde veya işlemcinin sağında "yerleşmek" arzu edilir. Kaktüs... Bu eşsiz bitki sağlığınızı korumanıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

Çalıştığınız odanın bir balıklı akvaryum... Akvaryum yuvarlak olmalıdır. içermelidir tek sayıda balık... Bu balıklar arasında en az bir tane olmalıdır. altın, kırmızı ve siyah balık... Çalışırken akvaryumu görüş alanınızda tutmanız tavsiye edilir.

Bilgisayardan gelen zararlı radyasyona karşı büyük koruyucu etkisi vardır. kırmızı kil... Kırmızı kilden kendi ellerinle kör etmelisin üç top, her biri yaklaşık 3 cm çapında bir top monitör ve klavye arasına yerleştirilmelidir. Ve şu anda diğer ikisi, güneş ışığı ve bazen temiz hava alabilmeleri için tercihen pencere kenarında "dinlenmelidir".

Her top bir hafta boyunca monitörün yanında olmalı ve iki hafta boyunca temizlenmelidir. Yani, haftada bir kez, monitördeki top, penceredeki ikisinden birine değiştirilir. Kil topları altı ayda bir tamamen değiştirilmelidir. Kullanılmış kil toplar en iyi şekilde sahada bırakılır.

Ayrıca koruyucu özelliği vardır reçine... En iyisi, en az bir buçuk cm kenar boyutuna sahip bir küp veya 2 x 4 x 1 cm ölçülerinde paralel uçlu bir küp şeklinde bir parça reçine almanız ve bu reçine parçasını önünüze koymanız gerekir. monitör. Reçine her zaman monitörün önünde olmalıdır. Bir yıl içinde değiştirilmelidir.

Bu kadar basit bir aracı unutmayınız. Misket Limonu... Kireç kibrit kutusu büyüklüğünde bir kutuya dökülmeli ve monitörün arkasından beş santimetre uzaklıkta açık olarak yerleştirilmelidir. Kireç her üç ayda bir değiştirilmelidir.

Bilgisayardan yayılan elektromanyetik radyasyon sağlığı nasıl etkiler? Akıllı "arabalar" her evde bulunur. Cihazlar imalat ve sanayide, tıpta ve hayatın diğer alanlarında kullanılmaktadır. Milyonlarca insan ekran karşısında uzun süre vakit geçiriyor ancak bunun güvensiz olduğunu düşünmüyor. Radyasyon yetişkinlere ve çocuklara ne gibi zararlar verir?

PC'nin zararı nedir

Bilgisayardan radyasyon var mı? Şebekeden güç alan herhangi bir cihaz, etrafındaki fiziksel alanı etkiler. Bilgisayar yüksek frekanslı elektromanyetik dalgaları sentezler. Tüm PC parçaları dalga formu verileri üretir. İşlemci zararlı ışınlar oluşturur ve bunları çevreye bırakır.

Monitörler de güvenli değildir. Ekran genellikle koruyucu bir kapakla kapatılır, yanlar ve arka kısımlar genellikle korumasız olur. Şu anda, neredeyse tüm monitörler katot ışın tüpleri olmadan sıvı kristaldir. Bu tür ekranlar daha güvenlidir, ancak bunlardan elektromanyetik radyasyon mevcuttur.

Dizüstü bilgisayarlar da aynı şekilde zararlı dalga kaynakları olarak kabul edilir ve özellikle kucağına yerleştirildiğinde insanlar için güvenli değildir. Cihazın böyle bir bulgusu ile üreme fonksiyonu üzerinde olumsuz bir etki gelişir, küçük pelvis organları etkilenir.

Çok sayıda ekipmana sahip odalarda havanın solunması genellikle zorlaşır. Bağışıklığı zayıf olan kişilerde solunum sistemi hastalıklarının gelişmesi mümkündür.

Tıbbi araştırmalar, bilgisayardan yayılan radyasyonun sağlığa zararlı olduğunu doğrulamaktadır.

Sağlığa zararı nedir?

PC vücudun durumunu nasıl etkiler? Bir bilgisayardan iki tür radyasyon vardır - radyo frekansı ve düşük frekans. Her iki tür de sağlığa zararlıdır.

Etkilemek:

Kanserojendir, onkolojik hastalıkların gelişimini tetikler,
Kalp sistemi ve kan damarlarının hastalıklarının ortaya çıkma riski artar,
Hormonal sistemde bozulmalara neden olur,
Alzheimer hastalığının ortaya çıkması için ek bir provoke edici faktördür,
Astım ve solunum sistemi hastalıkları geliştirme olasılığı artar.

Cihazın yakınında uzun süre kalmak, genellikle depresif koşulların, stresin gelişmesine neden olur.

Bilgisayar sinyalleri öncelikle beyni ve sinir sistemini etkiler. Daha sonra kalbin, kan damarlarının, bağışıklık ve dolaşım sistemlerinin çalışmasında bozukluklar meydana gelir.

Dalgalara maruz kalmak koruyucu hücrelerin yok olmasına yol açar, bağışıklık sistemi zayıflar. Manyetik alandaki değişiklikler adrenalin üretiminde bir artışa neden olur - bir stres hormonu, kalp üzerindeki yük artar.

Bir bilgisayardan gelen zayıf radyasyona bile uzun süre maruz kalmak Alzheimer veya Parkinson'un gelişmesine, üreme sisteminin işlev bozukluğuna ve uyku sorunlarına yol açar. Çoğu zaman, kullanıcılar alerjik reaksiyonlar, solunum yolu hastalıkları yaşayabilir.

Dizüstü bilgisayardan yayılan radyasyon bilgisayardan daha tehlikelidir. Manyetik alanın gücü aynıdır, ancak dizüstü bilgisayar her zaman kişiye yakındır, çoğu zaman sadece iç organlara yakın dizlerin üzerindedir.

Hamilelikte bilgisayarın etkisi

Dalgalar hamile kadınlar için tehlikelidir. Sadece anne adayı değil, aynı zamanda anne karnındaki çocuk da acı çeker. Bebeğin gelişiminin herhangi bir aşamasında elektromanyetik radyasyonun zarar görmesi mümkündür. Erken dönemler özellikle tehlikelidir, düşük yapma riski artar.

Bir dizüstü bilgisayar kullanmak eşit derecede tehlikelidir. Radyasyonun yoğunluğu, bir bilgisayardan ve yakın çevredeki wi-fi eylemi gibidir. Fetüse zarar vermemek için dizüstü bilgisayarı karnınızın yanında dizlerinizin üzerine yerleştirmenize izin verilmez.

Radyasyondan korunma (kaktüs, kumaşlar)

Bilgisayar kullanmayı reddedemezsiniz. Güvenlik önlemlerine uyarsanız radyasyondan kaynaklanan zararı azaltmak mümkündür. Kendinizi olumsuz eylemlerden nasıl korursunuz?

Monitöre olan mesafe yarım metreden az olmamalıdır,
LCD monitör satın almanızı öneririz. Işın tüplü cihazların daha modern olanlarla değiştirilmesi gerekiyor.
Sistem birimini kişiden uzağa yerleştirmek daha iyidir. Çalışmıyorken bilgisayar kapanır veya uyku modunda bırakılır.
Çalışma sırasında cihazda mola verirler, çalışma şeklini gözlemler ve dinlenirler.
Görmeyi korumak için özel koruyucu gözlükler kullanılır, görme bozukluklarının gelişmesine izin vermezler.
Her bir saatlik çalışmadan sonra on beş dakika ara verilmesi önerilir.

Bu yönergeleri takip etmek, bilgisayarınızın zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kaktüs radyasyona yardımcı olur mu?

Birçok kişi, belirli bitki türlerinin bilgisayardan yayılan radyasyonun zararlı etkilerini azalttığını iddia ediyor. Çoğu zaman, kaktüsler ofislerde bulunur. Bir bitkinin iğnelerinin zararlı dalgaları emen özel antenler olduğuna inanılmaktadır.

Bir kaktüs bilgisayar radyasyonundan yardımcı olur mu?

Bu fenomen için bilimsel bir kanıt yoktur. Hiçbir bitki karşı koruma sağlamaz zararlı etkiler bilgisayar teknolojisi, radyasyondan kaktüs işe yaramaz.

Masada çiçeklerin varlığı ruh halini iyileştirir, duygusal durumun bir kişinin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Diğer yöntemler: kumaşlar

Birçok insan zararlı dalgalara maruz kalmayı azaltmanın mümkün olduğuna inanıyor. Monitörü ve sistem birimini gece bir bezle kapatırsanız. Bununla birlikte, ekipmanla çalışma süresi boyunca hala açık kalır, bu nedenle olumsuz etki minimum düzeyde azalacaktır.

Odayı daha sık havalandırırsanız, ıslak temizlik yaparsanız zararı azaltmak mümkündür.

Bilgisayarda çalışmak sağlığa dikkat etmeyi gerektirir, güvenlik kurallarının ihmal edilmemesi önerilir.

Farklı monitörlerden kaynaklanan zararlar

Ekranların bir kişiye verdiği zarar, bir işlemciden daha az değildir. Bir bilgisayar monitöründen yayılan radyasyon görsel işlevi, beyni ve diğer organları olumsuz etkiler. En zararlı ekran hangisidir?

Görüntüle ve zarar ver:

Katot ışın tüpleri artık monitörlerde oluşturulmaz. Bu ekranlar sağlık için en tehlikeli olarak kabul edilir. Cihazlardan gelen dalga parçacıkları radyasyon kaynaklarıdır, ortaya çıkan manyetik alanlar canlı organizmalar üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Eski nesil monitörleri kapattıktan sonra elektrik voltajı kalır ve bir kişi üzerinde hareket etmeye devam eder.
LCD ekranlar daha güvenlidir, ancak monitörden yayılan radyasyon da güçlüdür. Ekrandan kişiye olan doğru mesafe, dalgalardan kaynaklanan zararı azaltmaya yardımcı olacaktır. Monitörün diyagonal uzunluğunun iki ile çarpımına eşittir.
kullanım dokunmatik ekranlar sıradan olanlardan daha az tehlikeli değil. Wi-Fi anteninin hemen yakınında ekrana parmağınızla dokunmak sağlığınızı olumsuz etkiler.

Bir monitör seçerken, artılarını ve eksilerini göz önünde bulundurmanız gerekir. Duvarların zararlı dalgaları emmesi için ekranı bir köşeye yerleştirmek daha iyidir. İşi bitirdikten sonra cihazı kapatmanız gerekir.

Bilgisayar dalgalarının zararı, çalışma sırasında güvenlik önlemlerine uyulmadığında ortaya çıkar. Sağlığınıza dikkat etmeniz, bilgisayar seçerken ve kurarken radyasyondan korunma kurallarına uymanız önerilir.