मुलांच्या आरोग्यासाठी संगणक हानी. मुलांच्या आरोग्यावर संगणकाचा प्रभाव: आपल्या मुलांना हानिकारक प्रभावांपासून कसे वाचवायचे? मानेच्या मणक्याचे ओव्हरस्ट्रेन

संगणकाशिवाय आधुनिक जगाची कल्पना करणे अशक्य आहे ते सर्वत्र लोकांसोबत असतात: कामावर, घरी, कार आणि दुकानात. एखाद्या व्यक्तीद्वारे त्यांच्याशी संवाद साधणे, केवळ प्रौढच नाही तर लहान मूल देखील एक सामान्य घटना बनली आहे. संगणक हे एक उपयुक्त आणि काही बाबतीत बदल न करता येणारे साधन आहे. परंतु हे निरुपद्रवी म्हटले जाऊ शकत नाही, विशेषत: मुलांच्या संबंधात.

मुलांवर संगणकाचा फायदेशीर प्रभाव

आधुनिक मुले संगणकावर बराच वेळ घालवतात, ते केवळ शिकण्यासाठीच नव्हे तर मनोरंजनासाठी देखील वापरतात. त्यांच्या मदतीने ते बऱ्याच नवीन गोष्टी शिकतात, वेगवेगळ्या लोकांशी संवाद साधतात आणि सर्जनशीलतेमध्ये गुंततात. माउससह कार्य करणे आणि कीबोर्ड वापरणे उत्तम मोटर कौशल्यांच्या विकासास प्रोत्साहन देते. संगणक गेम तार्किक विचार, लक्ष, स्मृती, प्रतिक्रिया गती आणि दृश्य धारणा विकसित करतात. ते बौद्धिक कौशल्ये सुधारतात, त्यांना विश्लेषणात्मक विचार करण्यास, सामान्यीकरण आणि वर्गीकरण करण्यास शिकवतात. परंतु जर एखाद्या मुलाच्या आयुष्यात कॉम्प्युटर जास्त वेळ घेत असेल तर त्याच्या फायद्यांसोबतच हानी देखील होऊ शकते.

संगणक आणि मुलांचे आरोग्य

संगणकावर मुलाच्या अनियंत्रित उपस्थितीमुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. सर्व प्रथम, हे दृष्टीशी संबंधित आहे. मॉनिटरवर प्रतिमा पाहिल्याने वाचण्यापेक्षा डोळ्यांचा थकवा येतो. संगणकावर काम करताना ते आत असतात स्थिर व्होल्टेज, यामुळे मायोपिया होऊ शकतो. समस्या टाळण्यासाठी, आपल्या मुलाला दर 20 मिनिटांनी मॉनिटरपासून दूर पाहण्यास शिकवा आणि दूरच्या वस्तूंकडे पहा, उदाहरणार्थ, खिडकीच्या बाहेर एक झाड, 10 सेकंदांसाठी. स्क्रीन डोळ्यांपासून किमान अर्धा मीटर दूर आहे आणि खोली चांगली उजळली आहे याची खात्री करणे योग्य आहे.

मुलासाठी संगणकाची हानी म्हणजे शारीरिक क्रियाकलाप कमी होणे. सामान्य विकासासाठी, वाढत्या जीवाला हालचाल आवश्यक आहे. आणि चुकीच्या स्थितीत दीर्घकाळ मॉनिटरसमोर राहिल्याने मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये समस्या, वाढलेली थकवा आणि चिडचिड होऊ शकते. मुलाने पुरेसा वेळ घराबाहेर घालवला पाहिजे आणि हलवावे. संगणकाने मुलांचे खेळ आणि क्रियाकलाप जसे की रेखाचित्र, मॉडेलिंग आणि सायकलिंग पूर्णपणे बदलू नये. त्यावर घालवलेला वेळ मर्यादित असावा. प्रीस्कूल मुलांसाठी ते 25 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे, लहान शालेय मुलांसाठी - 1 तासापेक्षा जास्त नसावे आणि मोठ्या विद्यार्थ्यांसाठी - 2 तासांपेक्षा जास्त नसावे.

या समस्या टाळण्यासाठी, आपल्या मुलासाठी आरामदायक भावनिक वातावरण तयार करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून त्याला वास्तविकतेपासून पळून जाण्याची इच्छा नसेल. त्याच्याशी अधिक संवाद साधा, त्याच्या छंदांमध्ये रस घ्या, विश्वासार्ह नातेसंबंध स्थापित करा आणि टीका करण्यापासून परावृत्त करा. त्याला नेहमीच तुमचे प्रेम आणि समर्थन जाणवू द्या.

आपल्या मुलामध्ये खेळ आणि सक्रिय खेळांची आवड निर्माण करण्याचा प्रयत्न करा; तुम्ही त्याला काही डान्स क्लाससाठी साइन अप करू शकता, रोलर स्केट्स किंवा सायकल खरेदी करू शकता. तुम्ही तुमच्या मुलाला कॉम्प्युटरपासून पूर्णपणे संरक्षित करू नये, फक्त मॉनिटरसमोर बसून तो काय करतो यावर नियंत्रण ठेवा.

आज जवळजवळ प्रत्येक घरात एक पीसी (वैयक्तिक संगणक) आहे आणि वेगवेगळ्या कुटुंबांमध्ये "मुले आणि संगणक" यांच्यातील संवादाची संस्कृती पूर्णपणे भिन्न असू शकते. काही पालक त्यांच्या मुलाला एक्सप्लोर करण्यासाठी प्रोत्साहित करतात आधुनिक तंत्रज्ञानलहानपणापासूनच, इतरांचा असा विश्वास आहे की यात काहीही चांगले नाही.

संगणक आणि आरोग्य

मानवजातीच्या जीवनात संगणकाच्या तुलनेने कमी उपस्थिती दरम्यान, सर्व प्रकारचे "पाप" त्यास कारणीभूत होते. त्यांनी किरणोत्सर्गाबद्दल बोलले, संपूर्ण खोलीत कॅक्टी लावण्याची शिफारस केली आणि मोतीबिंदूच्या जोखमीबद्दल आणि अगदी स्त्री वंध्यत्वाबद्दलही - सुदैवाने, भीतीची पुष्टी झाली नाही. परंतु शरीरासाठी एक वास्तविक धोका देखील आहे.

मुलाच्या आरोग्यावर संगणकाचा नकारात्मक प्रभाव

मुलाचे संगणक व्यसन

मुलांमध्ये (सामान्यतः किशोरवयीन मुलांमध्ये) संगणकाचे व्यसन ही एक गंभीर सामाजिक समस्या आहे. जर तुमचे मूल सतत आभासी जगात असेल आणि या विषयावरील कोणत्याही निंदेला आक्रमकतेने प्रतिसाद देत असेल, तर तो तिथे "का" जात नाही, तर "कशातून" जात आहे याचा विचार करणे योग्य आहे.

बहुतेकदा, एखाद्या किशोरवयीन मुलाला अकार्यक्षम कौटुंबिक परिस्थिती, समवयस्क किंवा शाळेतील शिक्षकांसोबत गैरसमज यामुळे संगणकात सांत्वन मिळते.

व्यसनाची चिन्हे

मूल त्या क्षणाची वाट पाहत आहे जेव्हा तो त्याच्या पीसीवर बसू शकेल;
स्क्रीनसमोर तास घालवतो, वेळ जाणवत नाही आणि भुकेची भावना विसरतो;
संगणकावर प्रवेश नसताना, त्याला स्वतःचे काय करावे हे माहित नाही;
जेव्हा प्रियजन त्याला मॉनिटरपासून दूर "फाडण्याचा" प्रयत्न करतात तेव्हा आक्रमकता दर्शवते;
आभासी जगात घालवलेला वेळ वाढवण्याचा कोणत्याही प्रकारे प्रयत्न करतो;
वाढलेली चिडचिड, राग आणि बाहेरील जगाबद्दल उदासीनता दिसून येते;
प्रियजनांशी संवाद साधण्यात रस कमी झाला.

जर तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये अशीच चिन्हे दिसली तर, कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही त्याला जबरदस्तीने पीसीपासून वेगळे करू नये - त्याहूनही मोठ्या परकेपणाशिवाय, तुम्हाला काहीही मिळणार नाही. आपल्या मुलाला संगणकापासून दूर ठेवण्यासाठी युक्त्या करण्याऐवजी, तो वास्तवापासून का पळत आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

कारणे आणि उपाय

तुमच्या संगणकाच्या छंदाचा फायदा कसा घ्यावा

सक्षम दृष्टिकोनाने, मुलाच्या संगणकाशी संवाद साधून मानसिक विकासासाठी बरेच फायदे मिळू शकतात. 1990 च्या दशकात वेगवेगळ्या देशांमध्ये केलेल्या अनेक अभ्यासांमध्ये प्रीस्कूल वयात पीसी शिकण्याचे सकारात्मक पैलू समोर आले. आज अनेक शैक्षणिक व्यंगचित्रे आणि कार्यक्रम आहेत जिथे जग चमकदार रंगांमध्ये सादर केले जाते (उदाहरणार्थ, अक्षरे, संख्या, भूमितीय आकार जिवंत होतात), परंतु विकृत न करता. वस्तू आणि घटनांचे सामान्यीकरण आणि वर्गीकरण करण्याची तंत्रे मुले आधी समजू लागतात आणि साक्षरता आणि मोजणी अधिक सहजपणे शिकतात. प्रीस्कूल वयातच ते अजूनही ऐच्छिक स्मरणशक्तीसाठी अक्षम आहेत, त्यांना फक्त तेच आठवते जे मनोरंजक आहे. आणि संगणक येथे एक चांगली मदत आहे.

आपण योग्य शैक्षणिक कार्यक्रम निवडल्यास, मुलाला नवीन ज्ञानाचा आनंद मिळेल आणि यामुळे, भविष्यात शिक्षणात रस वाढेल. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, त्याला हुशार राहण्यात आनंद होईल.

संगणक तंत्रज्ञान हुशारीने वापरण्यासाठी 6 टिपा

आरोग्यास हानी न होता संगणकावर काम करणे

जेव्हा एखादे मूल संगणकामध्ये स्वारस्य घेण्यास सुरुवात करते, तेव्हा पालकांना "लोह सहाय्यक" चा फायदा कसा घ्यावा आणि त्यांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नये याबद्दल त्वरित बरेच प्रश्न असतात. कदाचित सर्वात सामान्यांपैकी एक म्हणजे मुले संगणकावर किती वेळ बसू शकतात? प्रत्येक कालावधीचे स्वतःचे निर्बंध असतात.

वयानुसार "संगणक वेळ" चे निकष

अर्थात, या नियमांचे पालन करणे नेहमीच शक्य नसते. कधीकधी गृहपाठ इतका प्रचंड असू शकतो की मूल या चौकटीत बसू शकत नाही. परंतु जर हे नियमितपणे होत नसेल तर काळजी करण्यासारखे काही नाही. तुम्ही तुमच्या तीन वर्षांच्या मुलाला टॅब्लेटसोबत जास्त वेळ खेळू देऊ शकता जर तुम्ही लांब रांगेत बसले असाल किंवा विमानात उडत असाल आणि तुमच्या बाळाला त्याच्यासाठी असामान्य आणि संभाव्य तणावपूर्ण परिस्थितीपासून विचलित करण्याची गरज आहे.

संगणक जागेची व्यवस्था आणि सुरक्षा उपाय

संगणक कोणत्या खोलीत असावा हे आपण निर्धारित करणे आवश्यक आहे. येथे, पालकांची मते भिन्न आहेत: काहींचा असा विश्वास आहे की पीसी पाळणाघरात असावा, कारण ही मुलाची वैयक्तिक गोष्ट आहे, इतरांचा असा विश्वास आहे की तो दृष्टीक्षेपात आणि संपूर्ण नियंत्रणाखाली असावा. मुख्य गोष्ट म्हणजे मध्यम मैदान शोधणे. नवशिक्या वापरकर्त्यासाठी, अर्थातच, वडिलांचे पर्यवेक्षण आवश्यक आहे जेणेकरून ते नेहमी प्रक्रियेवर लक्ष ठेवू शकतील आणि मुलाला हानिकारक माहितीपासून वाचवू शकतील. शाळकरी मुलासाठी, त्याच्या खोलीत संगणक ठेवणे चांगले आहे, कारण या वयातील मुलांना वैयक्तिक जागेची आवश्यकता असते ज्याचा आदर केला पाहिजे.

कामाची जागा आयोजित करण्याचे नियमः

संगणक स्थापित करा जेणेकरून विंडो आणि झूमरचा प्रकाश मॉनिटरवर पडणार नाही;
मुलाच्या उंचीनुसार टेबल आणि आरामदायी पाठीमागे खुर्ची निवडा;
कोपर आणि गुडघ्याचे सांधे 90 अंशांच्या कोनात वाकले पाहिजेत, फूटरेस्टची काळजी घ्या;
पीसीसह काम करताना, तुमचे डोळे स्क्रीनच्या मध्यभागी असले पाहिजेत;
मॉनिटरची उंची सेट करा जेणेकरून ते किंचित झुकलेले असेल आणि मुलाची नजर वरपासून खालपर्यंत थोडीशी पडेल (यामुळे डोळ्याच्या स्नायूंना कमी ताण येऊ शकेल);
डोळ्यांपासून स्क्रीनपर्यंतचे अंतर 50-70 सेमी असावे;
"मुलाच्या हातासाठी" माउस निवडा (जर तो खूप मोठा असेल तर हात आणि मनगट दुखतील);
फक्त एक पांढरा कीबोर्ड खरेदी करा, ज्यावर सर्व चिन्हे स्पष्टपणे दृश्यमान आहेत;
कीबोर्ड आणि माऊस टेबलटॉपच्या खाली पुल-आउट शेल्फवर असावेत असा सल्ला दिला जातो.

संगणकावर काम करताना सुरक्षा उपाय आणि नियम:

प्रत्येकासाठी पासवर्ड सेट करा खातेजेणेकरून मुल फक्त तुमच्या देखरेखीखाली काम करू शकेल (जर तो प्रीस्कूलर असेल तर);
दुर्भावनायुक्त साइट्स (अश्लील, राष्ट्रवादी इ.) अवरोधित करा, नियमितपणे आपल्या ब्राउझर इतिहासाचे निरीक्षण करा;
तुमच्या मुलाला समजावून सांगा की तुम्ही साइटद्वारे काहीतरी खरेदी करण्याच्या ऑफरला प्रतिसाद देऊ नये किंवा जेव्हा कोणीतरी नेटवर्कवरून कॉल करत असेल तेव्हा "उत्तर द्या" बटणावर क्लिक करा;
दर 15-20 मिनिटांनी तुम्हाला तुमच्या खुर्चीवरून उठून तुमच्या डोळ्यांपासून किमान 20 मीटर अंतरावर असलेल्या वस्तूकडे सुमारे 20 सेकंद खिडकीतून बाहेर पहावे लागेल;
अल्टिमेटम्सशिवाय शांततेने “संगणक वेळ” च्या कालावधीबद्दल आपल्या मुलाशी सहमत व्हा (अन्यथा तो तुम्हाला फसवेल आणि निर्बंधांशिवाय खेळण्यासाठी त्याच्या मित्रांकडे धावेल);
मॉनिटर पाहताना खाण्याची परवानगी देऊ नका (परंतु कार्यक्रम पाहताना मुलाला काहीतरी चघळण्याचा मोह झाला तर ते फक्त भाज्या आणि फळे असू द्या);
दिवसातून किमान दोनदा खोलीत हवेशीर करा आणि दररोज धूळ पुसून टाका;
आपल्या PC जवळ एक मत्स्यालय स्थापित करा - ते नैसर्गिक एअर आर्द्रता कारक म्हणून काम करेल आणि आपण मासे पाहण्यासाठी स्क्रीनवरून ब्रेक घेऊ शकता;
ज्या सॉकेटशी सर्व संगणक घटक जोडलेले आहेत त्यांची अखंडता नियमितपणे तपासा आणि तुमच्या मुलाला नियम शिकवा सुरक्षित बंदउपकरण

अर्थात, आम्ही समजतो की सर्व नियम आणि नियमांचे पालन करणे नेहमीच शक्य नसते. तुमच्याकडे विशेष फर्निचर खरेदी करण्यासाठी पैसे नसल्यास, हुशार व्हा. फूटरेस्ट म्हणून नियमित टेबलावर बार खिळा आणि आसन उंच बसण्यासाठी सीटवर जाड उशी शिवून घ्या.

एखादा विद्यार्थी संगणकाच्या स्क्रीनसमोर किती वेळ घालवतो याचे तुम्ही निरीक्षण करू शकत नसल्यास, एखादा मुलगा संगणकावर किती वेळ बसू शकतो याबद्दल त्याच्याशी बोलण्यासाठी अर्धा तास घ्या आणि आकर्षक युक्तिवादांसह तुमच्या युक्तिवादांना समर्थन द्या. मुख्य गोष्ट अशी आहे की तुमचे भाषण अनाहूत नाही आणि त्यात सूचना नसून सल्ला आहे. तुम्ही लिखित करार देखील करू शकता, ते तुमच्या स्वाक्षरीने प्रमाणित करू शकता आणि शिक्का देखील काढू शकता - तुमच्या मुलाला कदाचित ते आवडेल.

प्रगतीपासून सुटका नाही आणि आपल्या मुलांनी उत्पादक सदस्य होण्यासाठी संगणक शिकले पाहिजे आधुनिक समाज. सक्षम दृष्टीकोन आणि वेळेवर सावधगिरी बाळगून, गॅझेट केवळ फायदे आणतील - उदाहरणार्थ, ते आपल्याला स्वतंत्रपणे विचार करण्यास शिकण्यास मदत करतील (ज्याचा शाळेत सहसा अभाव असतो).

छापा

हेही वाचा

अजून दाखवा

मुलाला दुसऱ्या गोष्टीत रस असणे खूप महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, नृत्य, क्रीडा क्लब, रेखाचित्र यासाठी साइन अप करा. मुलासाठी खरोखर मनोरंजक असेल असे काहीतरी. तुमच्या घरी जितका कमी मोकळा वेळ असेल तितक्या वेगाने तुम्ही ते तुमच्या PC पासून दूर कराल. माझी मुलगी, ती लहान असूनही, एकेकाळी या आभासी जगामध्ये आधीपासूनच अडकलेली होती, परंतु ती पूर्णपणे माझी चूक होती. मी तिच्याबरोबर जास्त काही केले नाही, मी माझ्या स्वतःच्या गोष्टींबद्दल अधिकाधिक विचार केला. आता आम्ही अधिक चालतो, एकत्र खेळ खेळतो, मी तिला घरच्या कामात मला मदत करण्यास सांगते आणि ती पीसीबद्दल पूर्णपणे विसरली आहे.

उत्तर द्या

मी मागील टिप्पणीशी सहमत आहे, मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या मुलाला मनोरंजक आणि उपयुक्त क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त ठेवणे, नंतर त्याच्याकडे संगणक गेमसाठी वेळ आणि उर्जा राहणार नाही आणि त्याची आवड पूर्णपणे भिन्न असेल. संगणकाचे व्यसन हा एक गंभीर विकार आहे जो मुलाच्या अजूनही नाजूक मानसिकतेसाठी खूप धोकादायक आहे! तुमच्या मुलाकडे जास्त लक्ष द्या, स्वतः मॉनिटरकडे बघण्यात कमी वेळ द्या, कारण मूल तुमच्या वागणुकीची कॉपी करते, त्याच्यासाठी तुम्ही एक उदाहरण आहात...

उत्तर द्या

मला वाटत नाही की तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी 20 मिनिटे देखील संगणकावर बसणे आवश्यक आहे. असे बरेच उपयुक्त आणि मनोरंजक खेळ आहेत जे आपल्या बाळाला व्यस्त ठेवू शकतात. आणि मग, संगणकाची हानी अजूनही असेल, अगदी कमीतकमी वापरासह, सर्वात वाईट गोष्ट अशी आहे की मुलाला त्याची सवय होईल आणि सतत त्याची मागणी होईल. जर मुलाला त्याचे पालक दिसत नाहीत, जे बहुतेक वेळा संगणकावर बसतात, तर त्याला स्वतःकडे जाण्याची इच्छा नसते.

उत्तर द्या

माझ्यासाठी, 13 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना संगणक किंवा किमान इंटरनेट वापरण्याची परवानगी दिली जाऊ नये. YouTube वर एक नजर टाका (विशेषत: काही गेमची पुनरावलोकने) किंवा 8 ते 12 वर्षे वयोगटातील मुले हँग आउट करतात अशा इतर साइट्स, मी तुम्हाला लगेच सांगेन: हे हृदयाच्या कमकुवत लोकांसाठी नाही! अर्थात, मी 8 वर्षांचा असल्यापासून संगणक वापरत आहे, परंतु माझे इंटरनेट 12 वाजता दिसले, त्या काळात मी संपूर्ण संगणकावर चढण्यास व्यवस्थापित केले, परवानगी नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर क्लिक केले आणि शेवटी मी सक्षम झालो. माझे तंत्र अधिक समजून घेण्यासाठी. पण तरीही याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या मुलाला महत्त्वाच्या तंत्रज्ञानात प्रवेश देऊ शकता. आपल्या मुलाला मुलांच्या मॉडेलिंगमध्ये व्यस्त ठेवणे चांगले आहे! परंतु तरीही तुम्ही तुमच्या मुलाला तंत्रज्ञान देण्याचे ठरविल्यास, इंटरनेट बंद करा आणि महत्त्वाच्या किंवा "प्रौढ" फोल्डरसाठी पासवर्ड सेट करा.

उत्तर द्या

मला एक लहान मुलगा आहे, तो 7 वर्षांचा आहे, जो नैसर्गिकरित्या संगणकाकडे आकर्षित होतो आणि त्यावर बराच वेळ घालवतो, परंतु अलीकडे माझ्या पतीने एक प्रोग्राम स्थापित केला आहे पालक नियंत्रणे: प्रथम, ते तुम्हाला फक्त काही साइट्समध्ये प्रवेश करण्याची परवानगी देते, फक्त लॉन्च काही कार्यक्रम, काही फोल्डर बंद करते. तसे, एक टाइमर आहे जो आपल्याला संगणकावर वेळ सेट करण्याची परवानगी देतो - जेव्हा टाइमर कालबाह्य होतो, तेव्हा सर्व प्रोग्राम्स संपतात आणि संगणक हायबरनेशन मोडमध्ये जातो. एक अतिशय उपयुक्त गोष्ट, आणि इंटरनेटवर त्यापैकी बरेच आहेत, ते स्वतः Google करा.

उत्तर द्या

मी माझ्या कामाच्या सहकार्यांना आणि फक्त तरुण मातांना हा लेख वाचण्याचा सल्ला देतो. कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही कॉम्प्युटर, टॅबलेट किंवा फोनला "पंथ" मध्ये बदलू नये आणि एखाद्या मुलाकडे गॅझेट देऊन पालकांचे लक्ष त्याच्याकडे बदलू नये. मी प्रीस्कूल आणि शालेय शिक्षण या दोन्ही क्षेत्रात काम केले आहे आणि मी आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की मुलासोबत जे काही घडते त्यात कोणाचाही दोष नाही. आमच्या स्वतःच्या सोडून. मुलांवर प्रेम करा, त्यांना आपुलकी आणि प्रेमळपणा द्या आणि "फक्त खेळू नका."

उत्तर द्या

आता प्रत्येक कुटुंबात संगणक असल्याने मुले ते दूर ठेवू शकत नाहीत. आणि मुख्य गोष्ट म्हणजे त्याला पाहण्यात घालवलेला वेळ योग्यरित्या सेट करणे आणि तो तेथे काय करतो यावर नियंत्रण ठेवणे. मी अशी शिफारस करणार नाही की मुलाने ताबडतोब निरर्थक खेळ खेळायला सुरुवात केली आहे, कारण या वयात लहान मूल त्यांच्याशी सहजपणे अडकू शकते आणि खेळांपासून वेगळे झाल्यास ते उन्मादातही जाऊ शकते. परंतु तुम्हाला व्यंगचित्रे, शैक्षणिक कार्यक्रम पाहण्याची आणि शैक्षणिक खेळ खेळण्याची परवानगी दिली जाऊ शकते. तुम्ही तुमच्या मुलाला अशा प्रोग्रामचा अभ्यास करण्यासाठी मार्गदर्शन केले पाहिजे जे त्याला त्याच्या अभ्यासात मदत करतील. परंतु जर तुम्ही त्याला अंतहीन ऑनलाइन गेम खेळण्याची परवानगी दिली तर तुम्ही तुमचे मूल गमावले आहे असे समजा. परिचित कुटुंबांमध्ये बरीच नकारात्मक उदाहरणे होती, परंतु तेथे पालकांनी स्वतःच मुलाला संगणकावर ढकलून त्याच्यापासून विश्रांती घेण्यास आनंद झाला.

उत्तर द्या

प्रौढत्वात आणि बालपणात कोणतीही गोष्ट एखाद्या व्यक्तीची जागा घेऊ शकत नाही - थेट संप्रेषण, निसर्ग, आपल्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची वास्तविकता. जर तुम्ही संगणक वापरत असाल आणि गरजेनुसार इंटरनेट वापरण्याची क्षमता असेल तर ते सोयीचे आहे. परंतु असे लोक आहेत आणि हे सहसा लहानपणापासून सुरू होते, जे आभासी जगात डोके वर काढतात आणि वास्तविकतेच्या बाहेर पडतात. मुलाला शक्य तितक्या लवकर समजावून सांगणे आवश्यक आहे की संगणक हे फक्त एक तांत्रिक साधन आहे जे वापरले जाऊ शकते, परंतु असे समजले जाऊ शकत नाही की त्याशिवाय जगू शकत नाही.

उत्तर द्या

अर्थात, संगणक ही खूप चांगली आणि उपयुक्त गोष्ट आहे, परंतु आता मुलांमध्ये संगणकाचे व्यसन जडते. अर्थात, हे प्रौढांच्या चुकीमुळे घडते. शेवटी, मुलासाठी कार्टून किंवा गेम चालू करणे आणि त्याच्याबरोबर काहीतरी करण्यापेक्षा त्याच्या व्यवसायात जाणे अधिक सोयीचे आहे. मी बालवाडीत शिक्षक म्हणून काम करतो आणि मी म्हणू शकतो की आता प्रत्येक पाचव्या मुलाला संगणक व्यसन आहे आणि हे फक्त उच्चारले जाते. सुरुवातीला, पालकांना मुलाच्या इच्छेबद्दल खूप आनंद होतो संगणक तंत्रज्ञानआणि ते फक्त प्रोत्साहन देतात आणि नंतर मुलाला संगणक किंवा टॅब्लेटपासून दूर कसे खेचायचे हे त्यांना माहित नसते.

उत्तर द्या

इरिना, मी अगदी सहजपणे सुरकुत्यांवर मात केली - “झेडोरोव्ह” क्रीमने मदत केली. मला त्याच्याबद्दल रोटरीबद्दलच्या मुलाखतीतून कळले... तुम्हाला स्वारस्य असल्यास अधिक तपशीलांसाठी येथे पहा goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

आपल्या मुलांच्या आरोग्यापेक्षा महत्त्वाचे आणि प्रिय दुसरे काहीही नाही. तुम्ही ते पैशाने विकत घेऊ शकत नाही आणि वापरलेल्या बॅटरीप्रमाणे तुम्ही ते बदलू शकत नाही. संगणकामुळे बाळाचे कोणते अवयव आणि प्रणाली प्रभावित होतात हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. आणि हे होऊ नये यासाठी उपाययोजना करा.

दृष्टी.

डोळ्यांना पहिला त्रास होतो. ते सतत तणावात असतात. जेव्हा तुम्ही दीर्घकाळ मॉनिटरवर राहता तेव्हा दुहेरी दृष्टी, तात्पुरती मायोपिया, कोरडेपणा आणि जळजळ यासारखी लक्षणे दिसतात. अपरिपक्वतेमुळे मुलांचे डोळे लवकर थकतात.

माझी दृष्टी खराब होत आहे आणि मला लवकरच चष्मा लावावा लागेल. बहुतेकदा, सोफ्यावर झोपताना मुले लॅपटॉप किंवा टॅब्लेटवर खेळतात, ज्यामुळे डोळ्यांचा ताण वाढतो. अलिकडच्या वर्षांत, सांख्यिकीय डेटानुसार, (मायोपिया) प्रथम श्रेणीतील मुलांमध्ये दुप्पट सामान्य आहे. हे दृष्टीवर संगणकाचे हानिकारक प्रभाव दर्शवते.

पवित्रा.

कॉम्प्युटरमुळे मुलांच्या मुद्रेलाही हानी पोहोचते. नियमानुसार, संगणकावर खेळण्याची किंवा अभ्यास करण्याची जागा मुलाच्या उंचीसाठी सुसज्ज नाही. उदाहरणार्थ, तो लॅपटॉपवर, सोफ्यावर, जमिनीवर बसून, आर्मचेअरवर बसून खेळतो.

पाठ चुकीच्या स्थितीत आहे. मुल त्याची मान खूप घसरते किंवा क्रेन करते कारण तो प्रतिमा पाहू शकत नाही. कालांतराने, यामुळे मणक्याचे वक्रता येते. डोके आणि पाठदुखीच्या तक्रारी आहेत.

मज्जासंस्था.

मुलांमध्ये एक कमकुवत, अद्याप पूर्णपणे तयार न झालेली मज्जासंस्था संगणकाशी दीर्घकाळ संपर्कात असताना अपयशी ठरते. हे वाढलेली उत्तेजना, खराब झोप आणि मूडमध्ये अचानक बदल याद्वारे प्रकट होते.

लक्ष कमी होते, अप्रवृत्त आक्रमकता दिसून येते. त्यानंतर मुलांना संगणकाचे व्यसन लागते. त्याच्या आवडत्या "खेळण्या" व्यतिरिक्त, एक अवलंबून असलेले मूल यापुढे कशाचीही काळजी घेत नाही.

मुलांमध्ये संगणक व्यसनाची चिन्हे

वास्तविक जगाची जागा आभासी जगाने घेतली आहे;
संवाद क्षमता नष्ट होते. वैयक्तिकरित्या इंटरनेटवर मित्र शोधणे सोपे आहे;
वास्तविक जीवनातील यशांची जागा गेमची पातळी पूर्ण करून घेतली जाते;
कुठेतरी बाहेर जाण्याची किंवा काहीही करण्याची इच्छा नाहीशी होते;
इतर लोकांशी संपर्क टाळला जातो;
भूक कमी होते;
झोप बिघडते;
अभ्यास आणि घरगुती जबाबदाऱ्यांकडे दुर्लक्ष केले जाते;
संगणकाशी संपर्क मर्यादित करण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नांना प्रतिसाद म्हणून आक्रमकता प्रकट होते.

या स्थितीसाठी वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक आहे. पालकांसाठी एकट्याने सामना करणे आधीच कठीण आहे.

आपण कोणत्या वयात संगणकावर खेळू शकता?

मुले आणि संगणक हा खूप चर्चेचा विषय आहे. असे मानले जाते की नंतर एक मूल इलेक्ट्रॉनिकशी परिचित होते संगणक, सर्व चांगले. परंतु संगणकाचे फायदे देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे.

जेव्हा बाळ खूप लहान असते आणि नुकतेच जग शोधू लागते, तेव्हा त्याला मॉनिटरवर मजेदार चित्रे पाहण्यात आणि कळा दाबण्यात रस असतो.

या वयात, "अशक्य" किंवा "पुरेसे" हे शब्द स्पष्ट केले जाऊ शकत नाहीत. त्यांना संगणकापासून दूर करण्याचा प्रयत्न केल्याने रडणे आणि ... याचा फायदा संशयास्पद आहे.

मुलांनी 3-4 वर्षांच्या आधी संगणकावर प्रभुत्व मिळवणे श्रेयस्कर आहे. त्यांना "अशक्य" हा शब्द आधीच समजला आहे. आणि आपण त्याच्याशी एक वेळ सहमत होऊ शकता.

मानसशास्त्रज्ञांनी एक सूत्र शोधून काढले आहे. त्याच्या मदतीने, बाळ करू शकता की अंदाजे वेळ आरोग्यास हानी न करता संगणकावर खर्च करा:

वय × ३ = अनुमत मिनिटांची संख्या. पुढे, प्राप्त मिनिटे × 3 = विश्रांतीची वेळ.

उदाहरण. बाळाचे वय ५ वर्षे आहे. 5 × 3 = 15 मिनिटे – संगणकावर खेळ. १५ × ३ = ४५ मिनिटे - विश्रांती.

संगणक गेमिंग उद्योग स्थिर नाही. नवीन गेम नियमितपणे रिलीझ केले जातात आणि प्रत्येक इतरांपेक्षा चांगले आहे. खूपच जास्त चांगले खेळ, जे मुलांना स्मरणशक्ती, तर्कशास्त्र आणि विचार विकसित करण्यास मदत करते. तसेच, काही खेळ नैसर्गिक प्रतिभांना स्वतःला प्रकट करण्यास अनुमती देतात आणि आपल्याला बर्याच नवीन, मनोरंजक आणि उपयुक्त गोष्टी शिकण्याची परवानगी देतात.

मुख्य गोष्ट म्हणजे एक वैयक्तिक दृष्टीकोन, जो लहान "गेमर" चे वर्ण आणि स्वारस्ये विचारात घेतो. फायद्यांव्यतिरिक्त, संगणक गेमचे हानी देखील आहेत. हे स्वतःला तीव्र उत्कटतेने प्रकट करते, ज्यामुळे शेवटी संगणक गेमचे व्यसन होते.

मुले संगणकावर घालवलेल्या वेळेवर नियंत्रण ठेवणे बंद करतात आणि जगातील सर्व गोष्टी विसरतात. याचा परिणाम म्हणजे जास्त काम, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि शाळेतील समस्या.

तुम्ही खरेदी करणार असलेल्या गेमचे सादरीकरण नक्की पहा. कोणतीही हिंसा, अतिरंजक किंवा कामुक दृश्ये नाहीत याची खात्री करा. लहान वापरकर्त्याच्या स्वभावासाठी चुकीच्या पद्धतीने निवडलेला गेम त्याला त्वरीत मागे टाकेल आणि त्याच्या मानसिकतेवर जोरदार दबाव आणेल.

खूप संवेदनाक्षम मुले आहेत. ते सहसा त्यांचे इंप्रेशन वास्तविक जगात हस्तांतरित करतात. हे स्वतःला इतर लोकांबद्दल आक्रमकता, भीती, रात्रीचे भयानक स्वप्न आणि अलगाव म्हणून प्रकट करू शकते.

संगणकाची हानी रोखणे

मुलांसाठी संगणक खेळण्यासाठी जागा आयोजित करणे;
योग्य स्थिती: पाठ सरळ, कोपर आणि गुडघे 90° च्या कोनात. डोळ्यांपासून मॉनिटरपर्यंतचे अंतर किमान 70 सेमी आहे;
चांगली आणि योग्य प्रकाशयोजना;
डोळ्यांसाठी विशेष व्यायामाच्या अनिवार्य कामगिरीसह संगणकावर आल्यानंतर व्यायाम;
वयानुसार संगणक वापरण्याची वेळ मर्यादित करणे;
मुलांची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन खेळांची काळजीपूर्वक निवड;
विशेष प्रोग्राम वापरून मुलाने भेट दिलेल्या साइटवर नियंत्रण.

संगणक कसा बदलायचा?

अनेक पालक केवळ संगणकाच्या आगमनाबद्दल आनंदी आहेत. शेवटी, आपल्या मुलाला मोहित करण्याचा आणि त्याच्या स्वतःच्या व्यवसायात लक्ष घालण्याचा हा आणखी एक मार्ग आहे. परंतु ज्यांना संगणकाचे धोके माहित आहेत आणि मुलांसोबत जास्त वेळ घालवायचा आहे त्यांच्यासाठी ही माहिती उपयुक्त ठरेल.

आपल्या विश्रांतीच्या वेळेत विविधता कशी आणायची?

शैक्षणिक आणि बोर्ड गेम वापरा;
तुमची कल्पनाशक्ती दाखवा आणि तुमच्या घरी असलेल्या सुरक्षित वस्तूंसह गेम घेऊन या;
मोकळ्या हवेत फिरतो. इतर मुलांना फिरायला आमंत्रित करणे किंवा त्यांना रस्त्यावर भेटणे चांगले आहे;
शैक्षणिक क्लब आणि क्रीडा विभागांमध्ये उपस्थित रहा;
एकत्र पुस्तके वाचणे, कविता आणि गाणी शिकणे, संगीत ऐकणे;
हस्तकला किंवा इतर सर्जनशील क्रियाकलाप करणे.

आणि ही संपूर्ण यादी नाही. तुम्ही तुमच्या मुलासोबत काहीही करू शकता. वेळ आणि इच्छा शोधणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

आपण विकसित युगात जगत आहोत माहिती तंत्रज्ञान. संगणकाच्या ज्ञानाशिवाय, आधुनिक व्यक्तीसाठी हे कठीण होईल. आपली मुले लवकरच किंवा नंतर या “चमत्कार यंत्र” मध्ये प्रभुत्व मिळवतील या वस्तुस्थितीबद्दल आपण शांत असले पाहिजे. हे त्यांना त्यांच्या अभ्यासात आणि चांगली नोकरी शोधण्यात मदत करेल.

आपण वापरण्याच्या मूलभूत नियमांचे पालन न केल्यास संगणकामुळे होणारी हानी लक्षात ठेवणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

साठी संगणक कनिष्ठ शाळेतील विद्यार्थीआणि किशोर: मदतनीस की शत्रू? आधुनिक तांत्रिक माध्यमांचे फायदे आणि हानी?

आजकाल, आपण याशिवाय जीवनाची कल्पना करू शकत नाही वैयक्तिक संगणक, टॅब्लेट, लॅपटॉप, फोन आणि दूरदर्शन. काहींसाठी हे एक कार्यरत साधन आहे, इतरांसाठी जीवनाचा अर्थ आहे, परंतु बहुसंख्यांसाठी ते आनंददायी मनोरंजनाचे साधन आहे, म्हणजे. मनोरंजन आणि विश्रांती. सर्व प्रक्रिया हळूहळू स्वयंचलित आणि संगणकीकृत केल्या जातात. हे सोयीस्कर आहे आणि सर्वसाधारणपणे, वाईट नाही. पण सर्व काही पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते तितके चांगले आणि ढगविरहित आहे का?

तंत्रज्ञानाच्या जवळ मुलाला परवानगी दिली पाहिजे का? अल्पवयीन व्यक्तीच्या विकासामध्ये संगणकाची भूमिका काय आहे? संगणक मदतनीस की शत्रू? तुमच्या मुलाला आभासी जगातून काय मिळते: फायदा की हानी? हे प्रश्न केवळ पालकांनाच नाही तर शिक्षक आणि मानसशास्त्रज्ञांनाही सतावतात.

आधुनिक किशोरवयीन मुलाबद्दल, त्याच्या आवडी, क्षमता, इच्छा याबद्दल आपल्याला काय माहित आहे? ही सायबर मुले आहेत, ती वेगळी आहेत - ही संगणक आणि टेलिव्हिजनची पिढी आहे. सर्व जीवन इंटरनेटवर आहे. एक साधा प्रश्न कोणी विचारला: आधुनिक किशोरवयीन मुलास आपण काय देऊ शकतो? आणि विनंती अनेकदा सारखीच असते: चांगला संगणक, टॅबलेट, फोन. आणि एक प्रेमळ प्रौढ हे सर्व काही निर्बंधांशिवाय देतो, आपल्या मुलाला गमावतो विश्व व्यापी जाळे. ठराविक वेळेपर्यंत, प्रत्येक गोष्ट प्रत्येकासाठी अनुकूल असते, मुल व्यत्यय आणत नाही, दैनंदिन क्रियाकलापांपासून विचलित होत नाही, शांतपणे मॉनिटरला चिकटून बसतो आणि प्रौढांच्या त्याला उद्देशून केलेल्या विनंत्या देखील ऐकत नाही. आणि ही केवळ एक लांब प्रवासाची सुरुवात आहे जेव्हा आपण आपला अल्पवयीन हरवतो आणि काही काळानंतर, जेव्हा हे आधीच मुलासाठी आदर्श बनते, तेव्हा आपल्या किशोरवयीन मुलास वेळ लक्षात येत नाही आणि तो संगणकावर अनेक दिवस बसण्यास तयार असतो: इंटरनेट वापरकर्त्यांच्या कायद्यानुसार थेट, संवाद साधणे, प्रेम करणे, गृहपाठ करणे. सर्व काही संयमात असावे!

जर आपण एखाद्या मुलाला त्याच्या आवडत्या क्रियाकलापापासून वंचित ठेवले तर काय होईल, संगणकावर बसून, अर्थातच मूल त्वरित नकारात्मक भावना दर्शवेल, हे एकतर शाब्दिक किंवा शारीरिक आक्रमकता असू शकते. चोरलेल्या संगणकामुळे किशोरवयीन मुलांनी त्यांच्या पालकांची हत्या केल्याची प्रकरणे ज्ञात आहेत.

संगणकाचा उपयोग काय?

अर्थात, मुलाच्या विकासासाठी संगणकाचे फायदे आहेत.

आवश्यक माहिती त्वरीत प्राप्त करणे (इलेक्ट्रॉनिक ज्ञानकोश, शास्त्रज्ञांची मते, आधुनिक वैज्ञानिक प्रकाशने आणि लेख अभ्यासण्याची संधी), मनोरंजक माहिती, असंभाव्यता सिद्धांत, त्यामुळे शिकणे जलद आणि अधिक मनोरंजक होते (मुलासाठी व्हिज्युअल खूप महत्वाचे आहेत).
मुलामध्ये काम करण्याची क्षमता विकसित होते तांत्रिक माध्यम, तांत्रिक साक्षरता दिसून येते, जी भविष्यात उपयुक्त ठरेल, कारण आता जीवनाच्या सर्व क्षेत्रात संगणकीकरण झाले आहे.
संज्ञानात्मक क्षेत्र विकसित होते: तार्किक विचारांचा विकास, लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता तसेच स्मरणशक्ती सुधारणे.
व्हिज्युअल आणि व्हिज्युअल-मोटर फंक्शन्सचा विकास वेगवान आहे. कर्सरच्या हालचालीचा मागोवा घेणे, कीबोर्ड आणि माऊसवरील की दाबून हे सुलभ केले जाते.
सर्व प्रकारच्या संकल्पना, भौगोलिक वस्तू आणि दैनंदिन जीवनात लहान मुलाला ज्या गोष्टींचा सामना होत नाही त्या सर्व गोष्टींचे योग्य आकलन तयार होते. याबद्दल धन्यवाद, वास्तविकता कोठे आहे आणि काल्पनिक कोठे आहे हे मुलांना आधी समजू लागते.

संगणक शत्रू आहे की नाही?

संगणकाचे नुकसान देखील कमी नाही. आरोग्याच्या समस्या, दृष्टी समस्या, मानसिक समस्या, भावनिक समस्या, संगणकाचे व्यसन यासारख्या समस्या टाळण्यासाठी, आपण मुलाला आधुनिक तांत्रिक माध्यमांची योग्य आणि मोजमापाची सवय लावणे आवश्यक आहे, वेळेचे वेळापत्रक पाळणे, मुलाची संगणकाजवळ उपस्थिती मर्यादित करणे - वयानुसार . किशोरवयीन मुलासाठी संगणकाजवळ घालवण्याचा इष्टतम वेळ दिवसातून एक तास आहे; कामाची जागाबाळा, नंतर लांब कामतांत्रिक माध्यमांसह, डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक्स आणि संपूर्ण शरीरासाठी सामान्य व्यायाम करण्याचे सुनिश्चित करा, कारण संगणकावर काम करताना एखादी व्यक्ती बराच काळ गतिहीन राहते - साध्या हालचाली करा आणि तुम्हाला मणक्याचा ताण कमी होईल - नियमितपणे ताणून घ्या. ; वळा आणि आपले डोके वाकवा; हात व्यायाम; शरीराला वेगवेगळ्या दिशेने वाकवणे.एखाद्या प्रौढ व्यक्तीने हे "शूटिंग" खेळ नसून हेतूपुरस्सर मनोरंजक माहिती नियंत्रित करणे आणि मुलाला इंटरनेटवरून कोणती माहिती मिळते यासाठी जबाबदार असणे आवश्यक आहे;ची अतिरेकी व्यसन संगणकीय खेळविद्यार्थ्याच्या चारित्र्यामध्ये प्रतिबिंबित होते. चिडचिड आणि कधीकधी आक्रमकता दिसून येते (जेव्हा पालक तुम्हाला तुमच्या आवडत्या खेळण्यापासून "फाडतात").

जरा विचार करा: मुलाची जीवन प्रक्रिया संगणकावर घडते - एक शाळकरी मुलगा टॅब्लेटसह खातो, फोनवर सतत खेळतो, लॅपटॉपवर संप्रेषण करतो इ.मी तुम्हाला तुमच्या मुलाचा फोन पाहण्याचा सल्ला देतो आणि गेल्या काही दिवसांत आणि आठवड्यात किती गेम डाउनलोड केले आहेत ते तपासा!

संगणकाचे मुख्य कार्य म्हणजे आपल्या सर्वांचे जीवन सोपे करणे आणि ते गुंतागुंतीचे न करणे. आणि जग यापुढे इलेक्ट्रॉनिक सहाय्यक सोडणार नाही म्हणून, एकच मार्ग आहे - संगणकावर काम करताना आपल्याला योग्य वागण्याची आवश्यकता आहे, जेणेकरून आपले आरोग्य खराब होऊ नये किंवा चांगली दृष्टी गमावू नये.सर्व काही संयमात असावे!अर्थात, संगणक हा आपला मित्र आहे, परंतु आपण त्यावर घालवलेल्या वेळेवर मर्यादा घालण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, अन्यथा त्याचे वाईट परिणाम होऊ शकतात.

शैक्षणिक मानसशास्त्रज्ञांनी तयार केले: कोटोमानोवा लेस्या दिमित्रीव्हना