Android aplikacije za zdrav način života. Najbolje aplikacije za zdrav način života Preuzmite aplikaciju zdravog načina života

– prekrasan projekt za Android uređaje. Ova se kreacija izravno tiče ljudskog zdravlja, stoga je svakako trebate preuzeti. To možete učiniti besplatno na našoj web stranici. Zapravo, to je jednostavno postalo moderno, i svi mogu pratiti tu modu. Pročitajte kako pravilno vježbati različite vrste sport, pravilno jesti.

Osim toga, programeri će predstaviti mnoge korisne informacije o korisna svojstva proizvoda. Želite li znati tajne tradicionalne medicine? Nema problema! Pronađite ove korisne informacije i više vijesti o zdravlju ovdje! Svakodnevno primajte nove informacije, dodajte ono što vam se sviđa u favorite. “Favoriti” se mogu pregledavati bez internetske veze. Bilo koja slika koja vam se sviđa može se spremiti u galeriju vašeg gadgeta. Programeri su se pobrinuli da sortiranje ovdje bude izuzetno zgodno.

Svaki korisnik moći će pronaći informacije od interesa u nekoliko minuta i podijeliti ih s prijateljima i kolegama s posla. Sučelje je posebno jednostavno, tako da ga i početnici mogu lako razumjeti funkcionalnost projekt.

Odličnu aplikaciju “” možete koristiti na tablet uređajima i mobilnim uređajima s verzijom Android sustava 4.0. Dobna ograničenja su dvanaest godina i više. Postoje plaćeni elementi i reklamni sadržaji. Donacija će pomoći onemogućiti oglašavanje ako korisnik to želi.

Nigdje nećete pronaći toliko korisnih informacija, stoga ne propustite priliku preuzeti koristan besplatni projekt s našeg internet portala. Preuzmite izvrsnu aplikaciju "" na svoje Android uređaje, preporučite preuzimanje drugim korisnicima.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti na tome
da otkrivate ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte

Ako želite dovesti svoju figuru u red, poboljšati svoje zdravlje i jednostavno provesti vrijeme produktivno, onda je ovaj članak za vas. Ovdje smo zaokružili 15 najboljih aplikacija koje ne morate kupiti, ali ih možete koristiti za svoje treninge i dijete.

Uredništvo web stranica zna da je glavna stvar na putu u novi život započeti. Vježbanje s bilo kojom od ovih aplikacija bilo bi sjajno mjesto za početak.

Brojimo koliko smo pretrčali

Korist: Runkeeper je savršena aplikacija za trčanje, vožnju biciklom i druge aktivnosti. Bilježi sve detalje vježbanja: rutu, udaljenost, prosječnu brzinu, proteklo vrijeme. Možete slušati glazbu i istovremeno mjeriti svoj puls sa svim vrstama senzora.

Poboljšanje vaše figure

Korist: Uz pomoć Nike Training Club aplikacije djevojke mogu popraviti svoju figuru. Samo odaberite cilj - vitkost, snaga, tonus - i imat ćete pristup velikom broju vježbi. Općenito, muškarci mogu samo zavidjeti.

Brojanje kalorija

Korist: MyFitnessPal je najjednostavniji i najprikladniji brojač kalorija koji sadrži bazu podataka s više od 3 milijuna stavki. Prikazuje sadržaj bjelančevina, masti, ugljikohidrata, šećera, vlakana i kolesterola. Njegova glavna značajka je skener crtičnog koda za zgodno pretraživanje proizvoda. Osim toga, MyFitnessPal ima vlastiti skup vježbi i također broji broj pristupa i ponavljanja.

Koliko ste vode popili

Korist: n Aplikacija vas podsjeća kada trebate piti vodu i prati vaše navike. Vi samo trebate unijeti svoju trenutnu težinu i program će vam pomoći odrediti koliko vode dnevno treba vašem tijelu. Svaka čaša koju popijete treba biti naznačena u programu, a Waterbalance će zapamtiti volumen.

8 minuta za trbušnjake

Korist: Najpoznatije vježbe na svijetu za rad na trbuhu. U 8 minuta dnevno napumpat ćete sve dijelove trbušnih mišića, obraćajući pozornost na svaku vrstu mišića. Svaku vježbu možete detaljno pogledati na videu.

Prestati pušiti

Korist: Ako ste dugo sanjali o prestanku pušenja i trebate motivaciju za to, onda je ova aplikacija baš za vas. Sadrži informacije o više od 70 bolesti, kalkulator za pušače, testove, priče, činjenice, savjete, pa čak i citate poznatih ljudi o pušenju.

7 minuta treninga

Korist: 7-minutni program vježbanja temelji se na principu cikličkog vježbanja visokog intenziteta o kojem smo pisali. Prednost u odnosu na slike je glasovno navođenje i izračun složenog vremena.

Korist: U Gym Trainingu možete pronaći puno korisnih informacija o prehrani i treninzima, kao i postaviti pitanja stručnjacima. Postoje odvojeni programi za muškarce i žene, dnevnik treninga, izvori vitamina i analiza vrsta proteina.

Mjerimo puls

Korist: Instant Heart Rate je aplikacija koja će vam pomoći u mjerenju otkucaja srca. Dovoljno je samo staviti prst na kameru i ona će snimiti njegove pokrete. Programu je potrebno samo 10 sekundi da odredi točan rezultat.

Pametna budilica

Korist: Aplikacija je dizajnirana posebno za borbu protiv nedostatka sna. Određuje najbolji trenutak za vaše buđenje, cikluse i faze sna, uključuje posebnu glazbu za uspavljivanje i buđenje.

Idemo raditi jogu

Korist: Aplikacija Yoga.com Studio najveća je baza poza i ima više od 280 asana i vježbi disanja. Možete pogledati video upute i početi vježbati čak i ako prije niste vježbali. Dizajniran posebno za liječenje i poboljšanje općeg stanja.

Svatko od nas prije ili kasnije razmišlja o zdravlju i želi postati bolji, ali razna iskušenja često odvedu osobu na krivi put. Nije uvijek moguće voditi izuzetno zdrav način života, a neke loše navike imaju štetan učinak na naše blagostanje.

U ovoj situaciji u suvremenom svijetu mobilne aplikacije mogu priskočiti u pomoć osobi. Neki od njih pomažu riješiti se loših navika, poput ili. To se obično ne događa lako, jer se, uglavnom, borba protiv svake ovisnosti ipak odvija u čovjekovoj glavi, a ne na njegovom pametnom telefonu. Sasvim druga stvar su aplikacije koje nemaju za cilj iskorijeniti nešto iz naših života, već, naprotiv, unijeti nešto vrijedno u svakodnevno postojanje.

Puno je svakakvih programa koji njeguju zdrav način života, ali posebnu pažnju treba obratiti na one koji ne obećavaju da će vam život učiniti bez oblaka od prvog dana korištenja, već vas uče korisnim sitnicama koje mogu ti bolje s vremenom. Odabrali smo 5 najboljih mobilnih aplikacija uz koje možete pronaći pravi put do zdravog načina života.

Održavajte ravnotežu vode. Vodena ravnoteža [preuzimanje s PlayMarketa | AppStore]

Cijena: besplatno | OS: Android 2.2, iOS 7.0 | Jezik: ruski

Svatko zna da je život nemoguć bez vode, ali ne konzumira svatko količinu tekućine potrebnu za svoj organizam svaki dan. Prije svega, naravno, govorimo o običnoj pitkoj vodi ili mineralnoj vodi, iako se ravnoteža vode u tijelu obnavlja konzumiranjem drugih pića, kao i voća, povrća, prvih jela itd. Mobilna aplikacija Waterbalance za Android i iOS omogućuje pregledno praćenje unosa tekućine tijekom dana i zorno pokazuje koliko ste „ispoštovali“ svoje tijelo.

Program izračunava individualnu dozu potrošnje tekućine na temelju visine i težine vlasnika pametnog telefona, podataka o njegovom spolu, dobi i načinu života. Prilikom vizualnog punjenja siluete vodom - a unutar jednog dana trebala bi biti ispunjena do vrha glave - uzima se u obzir i priroda tekućine, čime se osoba motivira da pije vodu, običnu ili mineralnu, a neke odbije ostala pića, uključujući i alkoholna. Za ljubitelje Apple gadgeta važna činjenica bit će prisutnost verzije Waterbalance za Apple Watch.

Idi u krevet na vrijeme. U krevet [preuzmi u AppStoreu]

Cijena: besplatno | OS: iOS 6.0 | Jezik: engleski

Znanstveno je dokazano da zdrav san treba trajati najmanje 6-8 sati dnevno, a trajanje odmora nije jedini faktor dobrog zdravlja. Dakle, ako legnete prije ponoći, to ima najblagotvorniji učinak na živčani sustav i rad mozga sljedeći dan.

Dovođenje bioritmova u potpuni red- Nije nimalo lako, ali vrijedi pokušati. Aplikacija To bed u ovom slučaju može djelovati kao brižna majka ili baka, podsjećajući vas da je vrijeme za spavanje. Ovo je dobra disciplina i omogućuje vam da ne ostanete budni na poslu ili igrama do jutra. Aplikacija se izvršava na engleski, međutim tekstualne informacije nema puno toga i sve je intuitivno. A za one koji ne znaju ni riječi engleskog, bit će vrlo korisno znati kako se zovu dani u tjednu na Shakespeareovom jeziku. Također će vas učiniti malo boljim.

Red u kući i u glavi. Čišćenje kuće [preuzimanje s PlayMarketa]

Cijena: besplatno | OS: Android 2.2 | Jezik: engleski

Nedavno su objavljeni rezultati još jedne studije o tome zašto je potrebno ujutro pospremiti krevet. Da, da, znanstvenici rade na takvim temama. Dakle, postoje najmanje tri razloga zašto se ovo isplati učiniti. Prvo, osjećat ćete se sretnije: među onima koji svako jutro spremaju krevet ima 10% više sretnih ljudi! Drugo, postat ćete uspješniji: radeći nešto korisno odmah nakon sna, bit ćete psihički konstruktivno raspoloženi. Treće, smanjit ćete razinu stresa: red u sobi će vas postaviti na emocionalno pozitivnu pozadinu.

Aplikacija House Clean omogućit će vam da pospremite ne samo svoje krevete, već i cijeli stan. Korak po korak, možete prilagoditi svoj popis obaveza i slijediti odabrani akcijski plan. Podsjetnici će vam reći kada i što učiniti, a status 100% dovršenog zadatka donijet će zadovoljstvo. Da ne spominjemo da će se u čistoj sobi lakše disati.

Zdrava prehrana i recepti [preuzmite s PlayMarketa]

Cijena: besplatno | OS: Android 2.3 | Jezik: ruski

Izvrstan interaktivni vodič kroz zdravu prehranu pomoći će vam kontrolirati svoju prehranu, izračunati unos kalorija te količinu potrebnih masti, bjelančevina i ugljikohidrata te na temelju tih podataka odabrati jednostavan recept za ukusnu i zdravu hranu. Aplikacija vam omogućuje da uzmete u obzir svoju dnevnu prehranu i krenete punom brzinom prema željenom cilju - gubitku težine ili jednostavno održavate svoju težinu nepromijenjenom.

Ovakav tragač prehrane, temeljen na vašim osobnim podacima, velika je pomoć onima koji žele poboljšati ili održati svoje zdravlje i učiniti život malo boljim.

Brush DJ [preuzmi s PlayMarketa]

Cijena: besplatno | OS: Android 4.0.3 | Jezik: ruski

Pranje zubi ujutro i navečer nije manje važno od pravovremenog odlaska u krevet, spremanja kreveta, pravilne prehrane i pijenja puno vode. Razvio profesionalni stomatolog mobilna aplikacija pomoći će minimizirati rizik od bolesti zuba i desni, i to jednostavno i sa zadovoljstvom. Glavna funkcija Brush DJ-a je jednostavno odbrojavanje vremena potrebnog za pravilno pranje zubi. Međutim, dvominutni mjerač vremena popraćen je sviranjem vaših omiljenih pjesama!

Aplikacija također sadrži dosta informacija o pravilnoj oralnoj njezi. S obzirom da program podržava ruski jezik i također je opremljen animiranim videozapisima, neće biti teško naučiti takve informacije. Između ostalog, možete konfigurirati zasebne obavijesti za zamjenu četkice za zube ili glave četkice i podsjetnik na datum sljedećeg posjeta stomatologu.