Mobil telefon niyə cib telefonu adlanır? Niyə mobil telefon mobil modemdən yaxşıdır?
Zaman-zaman mobil telefonların tamamilə təhlükəsiz olduğu barədə məlumatlar yayılır. Buna inanma! Birincisi, elektromaqnit şüalanmasından beyin şişlərinin inkişafı üçün gizli bir dövr var - 10-15 il. Onların kütləvi istifadəsindən belə bir müddət hələ keçməyib. İkincisi, istinad edilən heyvanlar üzərində aparılan təcrübələr çox vaxt qeyri-müəyyən nəticələr verir. Üçüncüsü, mobil telefon istehsal edən şirkətlərin arxasında çoxlu pul dayanır və buna görə də hər zaman istənilən nəticəni əldə edə biləcək bir qrup tədqiqatçı var.
Bununla belə, cib telefonlarından mikrodalğalı radiasiyanın ən təhlükəli nəticələri beyin şişləridir (adətən danışarkən üstünlük verilən yerin tərəfində). Neyroepitelial beyin şişlərinin riski ikiqat artır. Cib telefonlarından 6 ildən çox istifadə edən şəxslərdə başqa bir şişin, schwannomanın inkişaf tezliyi 50% artıb.
Özünüzü necə qorumalısınız?
Telefon alarkən SAR dəyəri ilə maraqlanmalısınız;
Lazım olmadıqca cib telefonunuzdan istifadə etməməlisiniz;
Evdə və ofisdə adi simli telefonlardan istifadə etməlisiniz;
SMS xidmətlərindən daha tez-tez istifadə edin;
fövqəladə hallarda 16 yaşınadək uşaqlar və yeniyetmələr üçün mobil telefonlardan istifadə etmək;
Hamiləlik faktının müəyyən edildiyi andan və hamiləliyin bütün dövrü ərzində hamilə qadınlar üçün mobil telefondan istifadə etməyin;
istifadə etməyin mobil telefon nevroloji xarakterli xəstəliklərdən, o cümlədən nevrasteniya, psixopatiya, psixosteniya, nevrozlardan əziyyət çəkən, klinik mənzərəsi astenik, obsesif, isterik pozğunluqlarla, habelə əqli və fiziki fəaliyyətin azalması, yaddaş itkisi, yuxu pozğunluğu, epilepsiya və epileptik sindrom, epilepsiyaya meyllilik;
Abunəçi ilə əlaqə qurarkən telefonu başınıza yaxın tutmayın. Bu zaman onun çıxış gücü maksimumdur,
Cib telefonundan istifadə edərkən, elektromaqnit sahəsinə məruz qalmanı məhdudlaşdırmaq üçün tədbirlər alın, yəni: zənglərin müddətini məhdudlaşdırın (bir zəngin müddəti - 3 dəqiqəyə qədər), iki söhbət arasındakı müddəti maksimuma çatdırın (minimum tövsiyə - 15 dəqiqə), tercihen qulaqlıqlar və "əllər sərbəst" sistemləri olan mobil telefonlardan istifadə edin, həmçinin mümkünsə dinamikdən istifadə edin;
Söhbət zamanı cihazı üç barmağınızla və həmişə aşağı hissəsindən tutun. Telefonu yumruğunuzda tutursanız, cihazın gücü təxminən 70% artır və bununla da radiasiya məruz qalmasını artırır;
söhbət zamanı və söhbət zamanı telefonun mövqeyini dəyişdirin (sol və sağ);
dəmir-beton konstruksiyalardan tikilmiş binalarda yaşayarkən, telefonla danışarkən mobil rabitə böyük bir pəncərənin yaxınlığında, lojiqada və ya balkonda aparılmalıdır;
Avtomobildə, tunellərdə və ya metal qarajlarda cib telefonu ilə danışmamalısınız. Bir avtomobildə, damın həndəsi mərkəzində ən yaxşı şəkildə yerləşən xarici antenası olan bir cib telefonu istifadə edin.
Radiasiyadan qoruduğu güman edilən hər cür lövhələrdən çəkinin.
Belarusiya və Rusiyada mövcud olan müvəqqəti icazə verilən elektromaqnit şüalanma səviyyələrinə görə, cib telefonu istifadəçiləri üçün axının sıxlığı (FP) 100 μW/sm2-dən çox olmamalıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, təbii şəraitdə yüksək tezlikli radiasiyanın axınının sıxlığı yoxa çıxacaq dərəcədə kiçikdir və cəmi 10-15 μW/sm2 təşkil edir.
Beynəlxalq tələblərə görə, mobil telefonların şüalanma gücü SAR vahidləri ilə ölçülür. SAR (Specific Adsorbtion Rate) bədən və ya toxuma kütləsi vahidi üçün ifadə edilən xüsusi udulmuş gücdür. SI vahidlərində SAR kq başına vatt (W/kq) ilə müəyyən edilir. Bu göstəricini adətən təlimatlarda göstərilən cib telefonunun nominal gücü ilə qarışdırmayın. Yaxın vaxtlara qədər Avropada SAR dəyərinin yuxarı həddi 2 Vt/kq hesab olunurdu.
Cib telefonları üçün SAR dəyərlərinin aşağıdakı dərəcələri ümumiyyətlə qəbul edilir:
Çox aşağı SAR şüalanması< 0.2 Вт/кг
Aşağı şüalanmalı SAR 0,2-dən 0,5 Vt/kq-a qədər
Orta şüalanma SAR 0,5-1,0 Vt/kq
Yüksək şüalanma SAR > 1,0 Vt/kq
SAR dəyərini ölçmək çox çətindir. Xüsusi avadanlıq və fantomlar tələb olunur, yəni. insan bədəninin toxumalarının simulyatorları Dünyada SAR-ı ölçmək üçün vahid üsul yoxdur, buna görə də adətən müstəqil mərkəzlərdə ölçülən bu göstərici üçün məlumatlar hətta bir neçə dəfə dəyişə bilər. Ən real üsul cib telefonunun elektromaqnit şüalanmasının (RR) axınının sıxlığını ölçmək və cihazın gücü əsasında onun emissiyasını hesablamaqdır. Məhz bu göstəricilərə görə siz mobil telefonunuzun təhlükəsizliyini həqiqətən qiymətləndirə bilərsiniz.
Bəs mobil telefonların sağlamlıq üçün təhlükələri nələrdir? Hər hansı bir elektromaqnit radiasiyasının təsirində iki təsiri ayırmaq adətdir: termal və qeyri-istilik (ikincisi tez-tez məlumat kimi adlandırılır).
Termal effekt. Onun mahiyyətini açıqlamağın o qədər də mənası yoxdur. Mikrodalğalı sobaya toyuq qoysanız və bir müddət sonra hazır yemək alsanız, bunu müşahidə edə bilərsiniz. Cib telefonundan gələn radiasiya təxminən eyni təsirə malikdir. Bu, elektromaqnit sahəsinin kompüter vizuallaşdırılmasında aydın görünür. Siz bu video faylı əldə edib adi pleyerdən istifadə edərək baxa bilərsiniz Windows Media. Telefonun əsas emitenti olan antenanın elektromaqnit sahəsinin təsirinə məruz qalan beyninizdən 3-5 santimetr aralıda olduğunu da nəzərə alın. Təbii ki, beynin müəyyən hissələrinin temperaturu yüksəlir. Uzun bir söhbət zamanı bu təsir aurikülün temperaturunun artması ilə hiss edilə bilər. Təxmin edilir ki, 4 Vt/kq SAR dəyərində 30 dəqiqə ərzində sağlam yetkin insanın toxuma temperaturu Selsi üzrə 1 dərəcə yüksəlir. Bu, funksiyalarını pozaraq cavab verəcək hər hansı orqan üçün əlverişsiz bir təsirdir. Yeri gəlmişkən, cib telefonlarından yayılan mikrodalğalı radiasiyanın bütün tənzimlənməsi müzakirə olunan və bundan sonra da yalnız istilik effektinə əsaslanır. Cib telefonu radiasiyasından təsirlənən başqa bir orqan gözün lensidir. Şəffaflığı və yerləşməni qorumaq kimi çox vacib funksiyalarına görə, o, qanla zəif təmin olunur və buna görə də elektromaqnit şüalarının təsirinə xüsusilə həssasdır. Və bu görmə kəskinliyinə təsir göstərir.
Qeyri-istilik və ya məlumat effekti. Çox zəif öyrənilib. Onun mahiyyəti aşağıdakı kimidir. GSM mobil telefonları məlumatı bloklara birləşdirilmiş impulslarla ötürür (aşağıdakı şəklə bax). Blok 8 impulsdan ibarətdir. Hər bir istifadəçinin ixtiyarında olan səkkiz impulsdan yalnız biri var. Qalan yeddisi hazırda idarə edə bilən digər yeddi abunəçiyə məxsusdur telefon danışıqları. Bir GSM blokunun müddəti 4,616 millisaniyədir (ms), buna görə də mobil telefonun dalğalanma tezliyi 1/4,616 ms = 216,6 Hz və ya yuvarlaqlaşdırılmış 217 Hz-dir. Belə cib telefonu tezliyinin qeydi olan faylı buradan əldə edə bilərsiniz. Hər səkkizinci nəbzin meydana gəlməsi ilə mütənasib bir enerji buraxılması baş verir. Təlimatlara uyğun olaraq mobil cihazın nominal gücü 2 Vt olarsa, hər bir nəbzlə buraxılan güc: 2/8 = 0,25 Vt olacaqdır. Bu hamısı deyil. Mobil telefon və baza stansiyası arasında sözügedən impulsların blokları 26 təkrardan ibarət çoxbloklarda qruplaşdırılıb. Buna görə də, mobil telefonun yaydığı ikinci tezlik tezlikdir: 217/26 = 8,35 Hz. Üstəlik, enerjiyə qənaət rejimində (DTX) işləyən bəzi mobil qurğular üçüncü tezlik - 2 Hz yaratmağa qadirdir. Bu aşağı tezlikli şüalanma dəsti mobil rabitənin təhlükələrindən biridir. Fakt budur ki, mobil cihazların qeyd olunan tezlikləri elektroensefaloqrammada (EEG) qeydə alınan insan beyninin öz təbii bioelektrik fəaliyyətinin tezlikləri ilə üst-üstə düşür. Beləliklə, 217 Hz tezliyi beynin sözdə qamma ritmi ilə, alfa ritmi ilə 8,35 Hz və delta ritmi ilə 2 Hz tezliyi üst-üstə düşür. Nəticə etibarilə, siqnallar xaricdən (yaxınlıqdan) beynin öz bioelektrik fəaliyyəti ilə (məsələn, rezonansla) qarşılıqlı əlaqədə ola bilən və bununla da onun funksiyalarını poza bilən insan beyninə ötürülür. Belə dəyişikliklər elektroensefaloqrammada nəzərə çarpır və söhbət bitdikdən sonra uzun müddət yox olmur. Alfa dalğalarının son dərəcə fərdi olduğunu, insanın zehni fəaliyyəti ilə birbaşa əlaqəli olduğunu və şüurun daxili görüntülərinin skan edilməsinin əks olunduğuna inanıldığını qeyd etmək çox vacibdir. Mücərrəd təfəkkür xüsusilə yuxu zamanı beynin alfa ritmi ilə əlaqələndirilir, delta ritmi üstünlük təşkil edir, qamma dalğaları isə aktiv insan fəaliyyəti ilə əlaqələndirilir. realdırmı mənfi təsir insan bədənində pulsasiya edən enerji mənbələri? Həkimlər belə bir nümunəni bilirlər, bir insanın 15 Hz tezliyi ilə pulsasiya edən işıqlandırmaya məruz qalması, fotosensitiv epilepsiyanın gizli forması olan bir tutma ilə nəticələndi. İndi bəzi insanların cib telefonunu çarpayının başına qoyub zəngli saat kimi istifadə etmək vərdişini necə bəyənəcəksiniz? Cib telefonu gecələr "yatmır", lakin daim, hətta zəng gözləyərkən, pulsasiya rejimində işləyir.
Norveç Radiasiyadan Mühafizə Şurası, Milli İş Həyatı İnstitutu (İsveç) və SINTEF Unimed (Norveç) tərəfindən sifariş edilmiş 11.000 mobil rabitə istifadəçisi arasında aparılan araşdırma da gənclərin radiasiyaya daha çox məruz qaldığını göstərir. Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, telefonlarını gündə 2 dəqiqədən az istifadə edən insanlar narahatlıq və yan təsirlər bildirirlər. Telefondan istifadə etdikcə sağlamlıq problemləri artır. Sorğuda iştirak edən abunəçilərin yarısı mobil telefondan istifadə edərkən baş nahiyəsində, qulağın ətrafında xoşagəlməz qızdırma hiss etdiyini bildirib. Ən çox risk altında olan gənclərdir. 30 yaşdan aşağı olanlar 3-4 dəfə daha çox yan təsirlərə məruz qalırlar. Uşaqlar mobil telefonlardan gələn yüksək tezlikli radiasiyaya xüsusilə həssasdırlar.
Nəzərə almaq lazımdır ki, qoruyucu şəraitdə (avtomobillər, dəmir-beton binalar) insana təsir edən elektromaqnit şüalanma axınının sıxlığı dəfələrlə artır.
Cib telefonunun sağlamlığa mənfi təsirinin əsas əlamətləri bunlardır:
Baş ağrısı;
yaddaş və konsentrasiya problemləri;
davamlı yorğunluq;
depressiv xəstəliklər;
gözlərdə ağrı və sancma, onların selikli qişalarının quruluğu;
görmə qabiliyyətinin tədricən pisləşməsi;
qan təzyiqi və nəbz labilliyi
(göstərilir ki, mobil telefonla danışdıqdan sonra
telefonda qan təzyiqi yüksələ bilər
5 ilə 10 mmHg arasında. sütun).
Mənbə
Mobil rabitə vasitəsilə internet uzun müddət heç kəsi təəccübləndirməyəcək. Üstəlik, bəzi yerlərdə bu, İnternetdə az və ya çox layiqli işləməyin yeganə yoludur. Mobil operatorlar Onlar da bunu hiss etdilər - və mobil modemləri (və hətta onlarla birlikdə dəstləri) satırlar - və çox ucuz.
AMMA! Bu modemləri satarkən operatorlar təcrübəsiz insanlara (təəssüf ki, bunlar çoxluq təşkil edir) və radio dalğalarının yayılması prinsiplərini başa düşməyənlərə (onlardan daha çoxdur) ümid bəsləyirlər. Reallıqda mobil modem (bundan sonra sadəcə modem adlandırılacaq) lazım olan şəraitdə adi cib telefonundan daha pis işləyir. Bunun nə üçün hər kəsdə baş verdiyini izah etməyə çalışacağam - və mümkünsə, xalq arasında.
1. Dayanmaq və ya uzanmaq? Qütbləşmə qəbula necə təsir edir?
Radio dalğaları (digərləri kimi) qütbləşmə kimi bir şeyə malikdir. Kobud desək, polarizasiya rəqsin hansı müstəvidə baş verdiyini göstərir. Optika dərslərində düşünürəm ki, hər kəs polarizasiya filtri ilə təcrübələr görüb. Onu çevirməklə, məsələn, işıq üfüqi qütbləşirsə, o zaman "şaquli yönümlü" filtrdən keçmədiyini görmək asan idi. Eyni şey radio dalğalarına da aiddir. Radio dalğalarının qütbləşməsi isə antenanın necə yerləşdiyi ilə müəyyən edilir. Şaquli yerləşmiş radio dalğaları şaquli qütbləşmə ilə, üfüqi yerləşmiş olan isə üfüqi qütblü radio dalğaları yayır.
Klassik olaraq mobil rabitənin BS-nin şaquli qütbləşmə ilə yayıldığını inkişaf etdirdi. Söhbət zamanı telefonun istiqamətinə görə nə üçün təxmin etmək asandır. Əksər hallarda az və ya çox şaquli şəkildə yerləşir.
Ümumiyyətlə, qəbul zamanı telefonun mövqeyinin siqnal səviyyəsinə necə təsir etdiyini görmək üçün özümüz sınaq keçirə bilərik. Telefonu götürək, şaquli olaraq yerləşdirək və siqnal səviyyəsinə baxaq. Sonra eyni yerdə (niyə - 2-ci bənddə yazılacaq) biz onu üfüqi olaraq döndəririk. Görəcəksiniz ki, əksər hallarda üfüqi vəziyyətdə siqnal səviyyəsi bir (və ya yarım) "çubuq" az olacaq. Qəbulun zəif olduğu yerlərdə belə bir fərq rabitə keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
İndi modemə baxaq - əməliyyat zamanı necə yerləşir? Üfüqi! Biz "mavi diş" vasitəsilə kompüterə qoşulmuş telefonu ən çox bəyəndiyimiz şəkildə - ya üfüqi, ya da şaquli olaraq yerləşdirə bilərik.
Əlbəttə ki, modem USB uzatma kabeli ilə birləşdirilə və lazım olduqda yerləşdirilə bilər. Ancaq bunu etməyə çalışsanız, görəcəksiniz ki, telefonu şaquli olaraq yerləşdirmək modemdən çox asandır.
2. Çox yollu qəbul və zəif siqnal
Düşünürəm ki, telefonda siqnal səviyyəsinə diqqətlə baxanlar, kosmosda kiçik hərəkətlərlə siqnal səviyyəsinin çox vaxt çox dəyişə biləcəyini fərq etdilər. Bu niyə baş verir?
Ancaq bütün məsələ ondadır ki, bir (və üstəlik, fərqli) BS-dən gələn siqnallar telefona müxtəlif yollarla gələ bilər (buna "çox şüa qəbulu" deyilir). Və təbii olaraq, hər bir nöqtədəki hər şüanın öz amplitudası və fazası var. Və bu, müxtəlif şüalardan gələn siqnalların müxtəlif yerlərdə həm əlavə oluna, həm də çıxıla biləcəyinə səbəb olur.
Burada görürük ki, “mavi diş”lə qoşulan telefonun da üstünlüyü var. Onu otağın ətrafında sürükləyə və siqnalın ən güclü olacağı yeri tapa bilərik. Kompüteri modemlə aparmaq daha az rahatdır, xüsusən də qəbulun maksimal və minimumları adətən kosmosda “üzər”.
Yenə əvvəlki nümunədə olduğu kimi, USB uzatma kabeli modemə kömək edə bilər. Ancaq bu vəziyyətdə də mavi dişli telefon USB modemdən "iki dəfə yaxşı" olur. Çox sadədir - uzunluq USB kabel standarta görə 5 m-dən çox ola bilməz, II kateqoriyalı “mavi diş” isə 10 m-də işləyir. Əlbəttə ki, ortada bir USB hub qoya və "əlçatanlıq radiusunu" 10 m-ə qədər genişləndirə bilərsiniz. - lakin bu, olduqca çətin bir dizayn olduğu ortaya çıxır və bu, həmişə fiziki olaraq mümkün deyil və etibarlı qəbul üçün telefon başqa bir otaqda və hətta küçədə yerləşdirilə bilər. Və USB kabeli keçmək üçün heç bir deşik olmaya bilər.
Məqalə Ümumi Forumda müzakirə olunur
Birbaşa funksiyalara əlavə olaraq - başqaları ilə ünsiyyət, bir smartfon kameranı, video kameranı, Oyun konsolu, kitab. Bir neçə onilliklər əvvəl insanların onsuz necə bacardıqlarını təsəvvür etmək çətindir? Lakin bu “münasibətin” mənfi tərəfi də var.
Şübhəsiz ki, siz bəzən sizə diqqətlə qulaq asmaq əvəzinə necə olduğunun fərqinə varmısınız... Və ya bəlkə siz şəxsən cib telefonunuzun evdə qala biləcəyini düşünərək vahimələnirsiniz və nə olursa olsun, bunun üçün qayıtmağa hazırsınız?
"Nomofobiya" termini nisbətən yaxınlarda yaranıb. Bu, ingilis dilindən "nomobil phobia" ("netmofobiya" kimi də tərcümə edilə bilər) sözündən gəlir və mütəxəssislər tərəfindən bu və ya digər səbəbdən bu və ya digər səbəblərdən istifadə etmək qabiliyyətini itirmiş bir insanda narahatlıq və hətta çaxnaşma vəziyyətini təsvir etmək üçün təqdim edilmişdir. smartfondan istifadə edən insanlarla əlaqə saxlamaq. Deyəsən, batareya bitdikdə, hesabda heç bir əlaqə və ya pul olmadıqda və ya telefonu sakitcə çıxaran oğrularla toqquşma olduqda tamamilə banal və adi bir vəziyyətdir. Lakin Böyük Britaniyada aparılan sosioloji araşdırmanın nəticələri fərqli hekayədən xəbər verir. Bu ölkə sakinlərinin 53%-i çaxnaşma qorxusu səbəbindən nomofobiyadan əziyyət çəkir. Qorxu mənbəyi isə səssiz telefona çevrilir. Sorğuda iştirak edən qadınların 48%-i və kişilərin 58%-i qeyd edib ki, telefonlarının batareyası bitdikdə, hesabındakı pullar bitdikdə və ya şəbəkə əhatə dairəsi olmadıqda narahat olurlar. Hər ikinci respondent heç vaxt telefonunu söndürmür. Hər on nəfərdən biri iş xəttinə görə daimi əlaqəyə ehtiyac olduğunu qeyd edib, 9%-i isə bildirib ki, smartfonu söndürüldükdə narahat olurlar.
Telefondan uzaqlaşmaq qorxusu, bəlkə də artıq çəki qazanmaq qorxusu ilə rəqabət aparır - bu iki fobiya əsrin əsl xəstəliyinə çevrilib.Videoya baxın!..
1000 nəfərin sorğulandığı başqa bir araşdırmanın nəticələrini təqdim edirik: onların üçdə ikisi mobil telefonunu itirməkdən qorxduqlarını etiraf edib, 41 faizi hər ehtimala qarşı yanlarında iki telefon gəzdirdiklərini bildirib. Eyni zamanda, qadınlar kişilərlə müqayisədə ünsiyyətsiz qalmaq qorxusuna daha çox həssasdırlar (70% - 61%), lakin kişilər özləri ilə daha çox iki telefon gəzdirirlər (47% -ə qarşı 36%). 18-24 yaş arası gənclər smartfonlardan ən çox asılı olanlar olub. Nomofobiyadan əziyyət çəkənlər telefonlarını tamamilə uyğun olmayan yerlərdə - hamam və tualetdə belə ayırmırlar.
Psixoloqlar tez-tez telefon asılılığını müqayisə edirlər: telefondan məhrum olmaq, eynilə alkoqol kimi, çaxnaşma və çəkilmə sindromuna və ya abstinens sindromuna səbəb olur. Baxmayaraq ki nomofobiya insan sağlamlığı və həyatı üçün təhlükə yaratmır, lakin onun gündəlik həyata təsiri olduqca ciddi ola bilər. Nomofobiya simptomlarına panik atak, başgicəllənmə, oksigen çatışmazlığı, ürəkbulanma, tərləmə, sürətli ürək döyüntüsü, titrəmə və sinə ağrısı daxildir. Bir şəxs telefonunu tapa bilmədiyini qəflətən aşkar etdikdə nomofobiyanın əlamətləri kəskin şəkildə pisləşir. Onlar xəstənin həyəcanlanması, qıcıqlanması və təlaşlı olmasından ibarətdir. Bir müddət adam dayanır. O, əsəbi şəkildə ətrafa əşyalar atıb, ünsiyyət vasitəsi axtarmaq üçün evdəki hər şeyi çevirə bilər. Telefonun hara getdiyini öyrənənə qədər həddindən artıq diskomfort hissi onu tərk etməyəcək.
Nomofobiyanın daha bir neçə təzahürü
1. Yeni məlumatlara can atmaq
İnsan hər dəqiqə telefona uzananda çantalarını və ya ciblərini alt-üst edir ki, vacib heç nəyi qaçırmamaq və mesaja vaxtında cavab vermək.
2. Cihazın görünüşündən asılılıq
İnsan həmişə yeni bir şeyə can atır. Cib telefonları da istisna deyil. Mən həmişə almaq istəyirəm ən sonuncu model, sosial statusunuzu vurğulamaq üçün telefonunuzu hər cür aksesuarla bəzəyin.
3. Halüsinasiyalar
Asılılığın başqa bir təzahürü səs hallüsinasiyalarıdır. Çox vaxt insanlar cib telefonunun səsini eşitdiklərini düşünməyə başlayırlar, baxmayaraq ki, əslində cihaz zəng etmədi və ya ümumiyyətlə açılmadı. Bəzi insanlarda bu səbəbdən zəng maniyası yaranır.
Bu niyə baş verir?
1. Özünüzlə tək qalmaq qorxusu
Sankt-Peterburq psixoloqunun təcrübəsində Yekaterina Muraşova 12-18 yaş arası 68 yeniyetmə könüllü olaraq iştirak edib. Təcrübənin şərtlərinə əsasən, iştirakçı eksperimentin davamlı olaraq, heç bir rabitə vasitəsindən (telefon, internet) istifadə etmədən, kompüter və ya digər qadcetləri, həmçinin radio və televizoru yandırmadan aparılmasına razılıq verib. İnsanın bütün digər fəaliyyətlərinə - oyun oynamağa, oxumağa, yazmağa, sənətkarlığa, rəsm çəkməyə, modelləşdirməyə, mahnı oxumağa, musiqi çalmağa, gəzməyə və s. Şiddətli gərginlik və ya digər narahatedici simptomlar baş verərsə, təcrübə dərhal dayandırılmalıdır. Eksperimenti 68 yeniyetmədən yalnız 3-ü tamamlayıb.
İştirakçılar fasilənin səbəblərini çox monoton şəkildə izah etdilər: “Daha dözə bilmədim.” Təcrübəni dayandırdıqdan sonra gənclər sosial şəbəkələrə girdilər, dostlarına və valideynlərinə zəng vurmağa başladılar, dostların yanına getdilər və özlərini özlərinə batırdılar. Kompüter oyunları, televizoru və ya pleyeri yandırın. təcrübə başa çatdıqdan dərhal sonra. Və bu təkcə gənclərə aid deyil.
2. Ehtiyac olmaq arzusu
Xüsusilə bir insanın ictimai bir şəxs olduğu, minlərlə zəng, mesaj, müxtəlif tədbirlərə dəvət alması və bütün bunlar bitdikdə, qəfil sükut və maksimum bir neçə zəng və bir gün yox, bir həftə. İnsan həyatdan düşdüyünü, heç kimə lazım olmadığını hiss edir. Şöhrət yükü olmayan insanlar üçün bütün hadisələrdən xəbərdar olmaq istəyi xəstəlik zamanı işə çağırışlarda, eləcə də dostlara və tanışlara "heç bir şey haqqında" zənglərdə ifadə olunur. İndiki vaxtda aktiv həyat tərzi sürmək və bir neçə problemi eyni vaxtda, çox vaxt uzaqdan həll etmək dəbdədir. Siz hərəkət edəndə və ümumiyyətlə hər hansı bir iş görəndə hər kəsin sizə ehtiyacı var. Hər kəs tələbkar olmağa çalışır və özünə dəyər hissini hiss etmək istəyir. Telefon isə bu işdə böyük köməkdir.
3. Adi ünsiyyət üsullarından uzaqlaşmaq imkanı
Bəzi insanların yüzlərlə, hətta minlərlə “dostları” var. sosial şəbəkələrdə. Əvvəlki nəsillərdə olmayan çox geniş ünsiyyət dairəsindən illüziya yaranır. Ancaq əslində, bu ünsiyyət surroqatdır - ifadələrə baxmayaraq, formal, şəxsiyyətlərarası deyil, emosional deyil. Şəxsi ünsiyyətdə adətən heç bir maneə yoxdur. Yalnız bir mesajla münasibətinizi kəsdiyiniz zaman özünüzü pis hiss etməməlisiniz, çünki üzbəüz görüşdə bunun üçün müəyyən cəsarət tələb olunur. Əslində həmsöhbətinizin zarafatına və ya rəqibinizin ciddi hücumuna tez və qısa cavab verməyə mane olan təbii utancaqlıq artıq maneə olmayacaq, çünki yazılı cavab deyilənlər barədə düşünməyə və bir qədər fasilə verməyə imkan verir.
Ondan necə qurtulmaq olar?
1. Dürüstcə özünüzdən soruşun ki, 20-30 il əvvəl bəşəriyyət onsuz yaxşı idarə etdiyi smartfona niyə bu qədər ehtiyacınız var? Təbii ki, minlərlə səbəb tapacaqsınız. E.Muraşovanın eksperimentini xatırlamaq və heç olmasa həftəsonu telefonu söndürmək vaxtıdır. Siz təəccüblənəcəksiniz, lakin buraxılmış zənglərin sayı gözlədiyinizdən aydın şəkildə az olacaq və ya sadəcə baş verməyəcək.
2. Əgər dərhal sizin üçün çətindirsə, özünüzü telefonsuz təsəvvür etməyi məşq edin, tercihen ətraflı şəkildə: harada olduğunuz, nə etdiyiniz, kimi gördüyünüz və necə hiss etdiyiniz. Bu cür təsəvvürlü oyunlar artıq sizin üçün travmatik deyilsə, əvvəlcə telefonunuzu bir saat söndürün. Hər gün bu vaxta 5 dəqiqə əlavə edə bilərsiniz.
3. Elə yerlər var ki telefon rabitəsi tamamilə yox. Niyə gölə getməyək, yoxsa sadəcə meşəyə? Smartfon sizinlə olacaq, lakin şəbəkə olmayacaq. Buna alışmaq lazımdır.
4. Sosial şəbəkələrdə ünsiyyət gözəldir. Doğrudur, yaxın dostlarınızın əslində necə göründüyünü xatırlamağa çalışmaq fiasko ilə nəticələnə bilər. Görüş təyin etmək vaxtıdır. Yenə də telefonunuzu özünüzlə aparın, diqqətinizi yayındırmamaq üçün sadəcə cibinizdə və ya çantanızda buraxın və nəhayət dostunuzun və ya sevgilinizin necə yaşadığını və nəfəs aldığını dinləyin. Nə qədər yeni şeylər öyrəndiyinizə təəccüblənəcəksiniz, çünki canlı ünsiyyətdə biz fərqli şəkildə açılırıq.
5. Semptomlar davam edərsə, o zaman mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır, çünki o zaman telefonla ayrılmaq qorxusu daha böyük bir şeyin əlaməti olacaq.
Və yadda saxlamaq lazım olan əsas odur ki, insan texnologiya üçün deyil, texnologiya insan üçün yaradılmışdır.
Cib telefonuna sahib olmaq çoxumuz üçün danılmaz bir rahatlıqdır, lakin məlumatın əlimizdə olmasının rahatlığı baha başa gəlir. Sizin iPhone yalnız işdən gələn e-poçtlarla sizi bombalamır. Bunun da sağlamlığınıza mənfi təsirləri var. Telefonunuz fiziki sağlamlığınıza bir çox cəhətdən zərər verə bilər. Budur onlardan 20-si!
"Mətn" boyun
Bütün gün telefonunuzun ekranına baxmaqdan başınızın çəkisi boynunuza və onurğanıza çox təzyiq göstərə bilər və mətn boynu adlanan vəziyyətə gətirib çıxara bilər.
Kökəlmək
İndiyə qədər yəqin ki, telefonunuzun ekranından yayılan mavi işığın yuxunuza mane ola biləcəyini bilirsiniz. İspaniyanın Qranada Universitetinin alimləri isə telefonun səbəb olduğu yuxu pozğunluqlarını piylənmə və diabetlə əlaqələndiriblər. Bu pozğunluqlar oyaq olduğunuz zaman iştahınızı tənzimləməyə kömək edən iki aclıq hormonu olan qrelin və leptin istehsalının qarşısını alır. Və bu o deməkdir ki, siz yatmazdan əvvəl nəinki telefonunuza baxmamalısınız, həm də bu narahatlıqlara telefonunuzun yatarkən yaydığı hər hansı işıq səbəb ola bilər, istər bildirişlər, istərsə də ekrandakı saat. Beləliklə, Morfey krallığına getməzdən əvvəl telefonunuzu söndürün
Diqqətin azalması
Rəqəmsal multitasking effektiv görünə bilər, lakin bu, uzun müddətdə diqqətimizi daha az cəmləyə bilər. Microsoft-un araşdırması göstərdi ki, iştirakçıların orta diqqət müddəti cəmi səkkiz saniyədir. Qızıl balıqların diqqət müddəti doqquz saniyədir.
Beyin strukturunda dəyişikliklər
PLoS One-da dərc olunan araşdırmaya görə, diqqət müddətini qısaltmaqla yanaşı, multitasking beyninizin fiziki strukturunu dəyişə bilər. Telefonlarında çox vaxt keçirən insanların anterior singulat korteksində daha az boz maddə sıxlığı var idi ki, bu da koqnitiv nəzarət və sosial-emosional tənzimləmənin azalması ilə əlaqələndirilir.
Fikrinizi dəyişdirmək
Telefonunuzda çox vaxt keçirmək təkcə beyninizin strukturunu deyil, həm də düşüncə tərzinizi dəyişə bilər. Dartmutlu tədqiqatçılar kağız kitab oxuyan insanlarla smartfon ekranından oxuyan insanların nəticələrini müqayisə ediblər. Məlum olub ki, ekrandan oxuyan insanlar oxuduqları mətnlərdə mücərrəd anlayışları tanımaqda o qədər də yaxşı deyillər.
Avtomobil qəzalarının səbəbləri
Bəli, Milli Təhlükəsizlik Şurasının məlumatına görə, ABŞ-da avtomobil qəzalarının 27%-də cib telefonları iştirak edir.
Smartfon sizi passiv edir
Harvard Biznes Məktəbinin araşdırmasına görə, telefonunuzun ölçüsü nə qədər iddialı olduğunuza təsir edə bilər. Tədqiqat zamanı daha kiçik cihazlardan istifadə edən insanlar ön masaya gedib onların göstərişlərini almaq əvəzinə, tədqiqatçının onunla ünsiyyətə davam etməsini öz oturacaqlarında gözləməyə davam ediblər. Böyük elektron cihazlardan istifadə edən insanlar daha iddialı idilər.
"Mətn" barmaqları
Əvvəlcə telefonunuz sizə "mətn" boynunu verdi, indi "mətn" barmaqlarını verir, çox yazmaqdan yaranan zədə mətn mesajları. Smartfonlar xüsusilə erqonomik deyil və həddindən artıq istifadə baş barmağınızda bir qədər ağrıya səbəb ola bilər ki, bu da sizi daha az çevik edə bilər. Xoşbəxtlikdən, barmağınızın sağalması üçün sadəcə istirahətə ehtiyacınız var, ona görə də onun ağrıdığını görsəniz, telefonunuzu kənara qoyun.
Simpatiyadan məhrum olmaq
İndiki uşaqlar əvvəlki kimi empatiya göstərmirlər. Miçiqan Universitetində aparılan bir araşdırma, bu onillikdə kollec tələbələrinin 30 il əvvəlki kollec tələbələrinə nisbətən 40 faiz daha az empatik olduğunu göstərdi. Empatiyadakı bu kəskin azalmanın səbəbinin hər zaman cibimizdə gəzdirdiyimiz gadgetlara məruz qalmağın birləşməsi olduğu düşünülür.
Maşınla vurulmaq
Əlinizdə telefonla avtomobil sürmək yollarda özünüzü riskə atmağın yeganə yolu deyil. Journal of Community Health jurnalında dərc edilən və Manhettendə beş sıxlıqlı kəsişmədə 21,760 piyadanın müşahidə edildiyi bir araşdırma, qırmızı siqnala baxmayaraq yolu keçən insanların yarısının qulaqlıq taxdığını, telefonla danışdığını və ya sadəcə olaraq onlara baxdığını müəyyən etdi. elektron cihaz. Belə ki, telefonlar insanları nəinki təhlükəli sürücü, həm də insanları təhlükəli piyadalar edir.
Narahatlıq
Bütün dost dairənizlə bağlı olsanız da, telefonunuz sosial narahatlığa səbəb ola bilər. Bir çoxları üçün bu narahatlıq hər mətnə dərhal cavab vermək ehtiyacının nəticəsi ola bilər. e-poçt və ya aldığınız bildiriş. Ancaq təəccüblüdür ki, telefondan peşəkar səbəblərdən istifadə stressin artmasına səbəb olmadı. Telefonunuzun yalnız həqiqətən vacib olan şeylərə müdaxilə etdiyini bilmək xoşdur!
Korluq
Yataqda yatarkən istifadə etdiyiniz smartfon da müvəqqəti korluğa səbəb ola bilər. Qaranlıqda yan üstə uzanıb telefonunuza bir gözlə baxsanız, müvəqqəti olaraq kor ola bilərsiniz.
Kubital tunel sindromu
Telefonunuzu mətn vasitəsilə deyil, şifahi ünsiyyət üçün istifadə etsəniz, "mətn" barmaqlarınızdan xilas ola bilərsiniz, lakin bunun əvəzinə kubital tunel sindromu ilə nəticələnə bilərsiniz.
Bakteriyaların yayılması
Telefonunuzu hər yerdə özünüzlə aparırsınız - mətbəxə, yataq otağına və vanna otağına. Beləliklə, gadgetın mikroblarla örtülməsi təəccüblü deyil. Və sonra üzünüzə qoyursunuz. Bu pis fikir ola bilər - axı, cib telefonlarında metisillinə davamlı Staphylococcus aureus tapılıb. Telefonunuzda heç bir bakteriya olmasa belə, o şeydə mütləq başqa pis mikroblar var.
Göz yorğunluğu
Telefonunuzdan bir gözünüzdə müvəqqəti korluqdan çox asanlıqla qaça bilərsiniz, lakin göz yorğunluğu tamam başqa məsələdir. Kompüterinizə və sonra telefonunuza baxdığınız zaman, çox güman ki, müntəzəm olaraq gözlərinizi yorursunuz.
Oksipital nevralgiya
Davamlı olaraq telefonunuza baxmaq sizə mətn boyuna səbəb ola bilər, lakin bu, boyun altındakı oksipital sinirlərin daim aşağıya baxmaqdan sıxıldığı və dəhşətli baş ağrılarına səbəb olan oksipital nevralgiya adlanan ağrılı vəziyyətə də səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər? Baş ağrıları müalicə edilə bilər. Pis xəbərlər? Bu, çoxlu inyeksiya tələb edir, buna görə də duruşunuza diqqət yetirin.
Eşitmə zədəsi
Yüksək səsli melodiyalara qulaq asmaq üçün qulaqlıqlardan istifadə hər hansı səsin qarşısını almaq üçün əla yoldur. Təəssüf ki, bu həm də eşitmə qabiliyyətini daimi zədələmək üçün əla bir yoldur.
Diqqəti yayındıran həkimlər
Siz düşünmək istərdiniz ki, əməliyyatlar zamanı həkimlər mesaj yazmır, amma təəssüf ki, belə deyil. Bir neçə həkim əməliyyat otağında mesaj yazarkən yaxalanıb. Mesaj yazmasalar belə, bu yoluxucu telefonlar bu guya steril mühitdədirlər.
İntihar riskinin artması
Yeniyetməlik dövründə hər gün beş saatdan çox telefonuna baxanların 48 faizi intihar haqqında düşünür və ya hətta özünü öldürməyi planlaşdırır. Gəlmək çətindir Ən yaxşı yol telefonunuzda sərf etdiyiniz vaxtın miqdarını məhdudlaşdırmağın vacibliyini vurğulayın.
Asılılıq
Mobil telefona aludə olmaq tamamilə mümkündür. Bunun nə zərəri var? Smartfon narahatlıq, yuxusuzluq və depressiya kimi fiziki simptomlara səbəb ola bilər. Əslində stress hormonu olan kortizolun istehsalını artırır.
Məşhur gadgetların bir çox istifadəçisi cib telefonu ilə cib telefonu arasındakı fərqi və bu və ya digər cihazı hansı məqsədlər üçün istifadə etməyin daha yaxşı olduğunu bilmir. Gündəlik həyatda mən mobil və mobil rabitə anlayışlarını sinonim kimi istifadə edirəm, lakin bu həqiqətən doğrudurmu?
Mobil cihaz
Mobil gadget gsm, cdma və başqaları kimi rabitə standartları ilə mobil prinsipi əsasında işləyən telefondur. Belə bir cihazın fasiləsiz işləməsi üçün xüsusi bir baza stansiyası (hüceyrə) - alt sistem olmalıdır, onun əsas məqsədi ərazidə əhatə dairəsini bərabər paylamaqdır. Baza stansiyası həmçinin zəng identifikasiyası ilə məşğul olur.
Hər bir mobil standartın öz tezlik diapazonu var. Beləliklə, bir abunəçidən digərinə ötürülmə zamanı mesajlar itmir. BS-nin vəzifəsi tezliyi tanımaq və verilmiş xanadakı alıcıya mesaj göndərməkdir.
Bütün BS operator tərəfindən pətək (altıbucaqlı) prinsipinə uyğun olaraq ərazini əhatə edəcək şəkildə yerləşdirilir. Bu, ən qüsursuz əhatə dairəsi yaratmağa imkan verir. Bu əlaqənin işləmə prinsipi aşağıdakı şəkildə sxematik şəkildə təsvir edilmişdir:
Bu gün mobil rabitə bütün növ mobil rabitələrdən ən çox yayılmışdır.
Mobil cihaz
Mobil cihaz daha geniş anlayışdır. Cib telefonları mobildir. Həmçinin, bu cür gadgetlarda peyk qarşılıqlı əlaqə texnologiyasından istifadə edən qurğular var.
Performans üçün mobil şəbəkə Telekom operatoru tələb olunur. Operatorlar peyk və ya mobil rabitə müvafiq olaraq.
Bu əlaqə aşağıdakı növlərə malikdir:
- Mobil əlaqə simsizdir. Operator baza stansiyalarından istifadə etməklə həyata keçirilir. Bu cür rabitə operatorları həmçinin rouminq xidmətləri də təqdim edirlər - BS-yə qoşulma imkanı, hətta onun əhatə dairəsindən kənarda olsanız da;
Mobil cihazların əsas xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, əlaqə qurmaq üçün kabelə ehtiyac yoxdur, çünki o, əvvəlcədən konfiqurasiya edilmiş radio kanallarından istifadə etməklə həyata keçirilir.
Peyk və mobil rabitənin üstünlükləri və mənfi cəhətləri
Peyk mobil cihazlarçox məşhur deyil, lakin onlar həmişə hardware mağazalarında satılır. Aşağı tələbin səbəbi nədir? Yəqin ki, cib telefonlarına görə mobil operatorlar və buna görə müasir şəhərlərdə və hətta kənd yerlərində çox yaygındır.
Mobil əhatə dairəsi Avropa, Asiya və Rusiyada ərazinin 90 faizinə çatır.
Bununla belə, ərazilərin baza stansiyaları tərəfindən kifayət qədər sıx əhatə olunmasına baxmayaraq, hələ də belə mobil rabitənin çətin olduğu yerlər var.
Çox vaxt zəlzələlər və digər təbii fəlakətlər nəticəsində əsas şəbəkələr işlərini dayandırsınlar. Peyk rabitəsi belə amillərdən əziyyət çəkmir.
Hər bir peyk mobil operatoru müəyyən sayda peykləri idarə edir və bununla da bütün dünya üzrə öz əhatə dairəsini yaradır.
Azərbaycanda peyk rabitəsi geniş yayılmış hesab olunur Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri, Afrika və Cənubi Amerika ölkələrində, eləcə də müxtəlif səbəblərdən əlaqə saxlamaq üçün baza stansiyalarının quraşdırılmasının çətin olduğu digər yerlərdə.
IN peyk rabitəsi Təkrarlayıcı peykin özüdür. İki şəbəkə istifadəçisi arasında zəngləri və mesajları qəbul edir və ötürür.
Peyk rabitəsinin çatışmazlıqları arasında aşağıdakıları qeyd etmək olar:
- Operatorların kiçik seçimi;
- Bu tip rabitənin mobil operatorlar tərəfindən yerdəyişməsi səbəbindən əksər ölkələrdə aşağı yayılma;
- Peyk rabitəsinin qiyməti mobil rabitənin dəyərini üstələyir.
Mobil peyk rabitəsinin əsas üstünlükləri bunlardır: bütün dünya üzrə əhatə dairəsi, sürətli əlaqə, operatorun yer üzündəki fəlakətlərdən müstəqilliyi. Peyk qoşulma əməliyyat diaqramı aşağıdakı şəkildə göstərilmişdir:
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, mobil rabitə mobil rabitənin alt növlərindən biridir.
Belə operatorların üstünlükləri aşağıdakılardır:
- Onlayn xidmətlərin aşağı qiyməti;
- Şəbəkə üzərindən sürətli və fasiləsiz məlumat ötürülməsi;
- Rouminq rejimində işləmək bacarığı;
- Çoxlu rabitə standartlarını dəstəkləyir.
Nəticələr və müqayisə cədvəli
Nəticə: Hər hansı bir mobil cihaz bir növ mobil cihazdır. Eyni zamanda, bütün cib telefonları mobil deyil.
Mobil və peykin müqayisə cədvəli mobil qacetlər müəyyən funksiyalar dəsti ilə işləməyin əsas üstünlüklərini göstərir. Cədvəldəki bütün nəticələr bazarda orta səviyyəli cihazların orta xüsusiyyətlərinə əsaslanır.
Tematik video:
